Ušli smo u božićni post koji je jedan od najdužih u godini.

Pre neku noć dok sam uspavljivala svoju bebu vrzmale su mi razne misli po glavi da bih, ne znam kojim putem, došla do posne hrane.

Razmišljala sam o tome kako je u mom okruženju, a verujem i u tvom, prva asocija na posnu hranu riba, krompir, pite i hleb.

Zatim sam se setila svih onih “modernih” zamena za mrsne proizvode - posne kobasice, posni sir, posna čokolada, posno mleko itd.

Nakon što sam anlizirala nutritivnu vrednost te hrane i stavila na tas za/protiv argumente i to kako utiče na zdravlje, dobila sam GORUĆU ŽELJU da odmah ispričam svima koliko se, dok poste, hrane nezdravo!

Sledeće jutro sam snimila podcast epizodu o tome koju možeš poslušati ovde.

Međutim, kao što to inače biva, manji izazov je u tome ŠTA da jedeš. Pravi izazov je u tome KAKO.

• kako da odoliš svoj toj pufnastoj, ukusnoj posnoj hrani bogatoj pojačivačima ukusa i šećera iako znaš da zatrpava tvoja creva i goji te
• kako da nađeš vremena za pripremu, sakupiš recepte i ostaneš motivisana da i ta hrana ne bi ostala u senci dok ti opet grickaš posnu plazmu
• kako da zbog straha od gladi ne sipaš još jedan tanjir

Seti se koja je svrha posta - pročišćenje tela i duše.

Pitaš se kako to da uradiš kada se industrija hrane pobrinula da zaboraviš na svrhu posta člm osetiš miris posnih kiflica?

• Tako što ćeš imati plan zdravih posnih obroka unapred
• Tako što ćeš se pobrinuti da imaš podršku da ne bi upala u vrtlog prejedanja
• Tako što ćeš se pobrinuti da uvek uneseš dovoljno nutrijenata da ne budeš gladna pa da jedeš kao neki prazan bunar

Najbolji način da sve to bude moguće za tebe je da se pridružiš našoj grupi podrške, gde zajedno radimo na tome da iz posne hrane pokupimo sve nutrijente, a da nam to ne oduzima puno vremena.

Pozivam te da se pridružiš programu I POSNI I ZDRAVI koji je dostupan samo za vreme božićnog posta.

Program sadrži:

• 60 zdravih i nutritivno bogatih posnih brzih recepata i plan za njihovo sprovođenje BEZ ŠEĆERA, RAFINISANOG ULJA I BELOG BRAŠNA
• grupa gde imaš mogućnost da postaviš pitanja i gde te čekaju saveti i recepti
• zoom poziv gde meni postavljaš pitanje uživo i rešavamo tvoj konkretan izazov

Cena ovog paketa je: 97 eur.

Hajde da ovaj post bude prilika da unaprediš svoje zdravlje umesto da ga unštiš!

Prijavi se tako što ćeš odgovoriti na ovaj mail.