Jako sam srećna što mogu da te obavestim da se vraćam redovnim podcast epizodama!

Dosadašnje možeš da poslušaš na mom Youtube kanalu.

Ovim putem želim prvo da te pozovem da se subscribe-uješ na moj Youtube kanal kako ne bi propustila nove epizode koje ti spremam do kraja godine.

U najnovijoj epizodi pričamo o glutenu.

• U kojim namirnicama se nalazi gluten?
• Šta znači izbegavati gluten?
• Da li treba skroz da ga izbaciš iz upotrebe i da li je to moguće, da li je lako

Šta gluten čini tvom organizmu?

Da li se obraća pažnja na njega samo kod alergije i celijakije ili i kod insulinske rezistencije, hormonskog disbalansa, hashimota, pcos i mršavljenja?

Još pitanja koja sam pokrila ovom epizodom su: Šta sadrži gluten, a koje žitarice su bezglutenske?

• Koja brašna su bezglutenska?
• Da li izbegavanje glutena znači da treba da jedeš GF hleb?
• Da li ovas, spelta i pahuljice sadrže gluten?

O svemu tome čučeš u ovoj epizodi:

Epizoda o glutenu