Zamisli momenat kada nešto baš jako puno želiš.

Obuzima te nestrpljenje da što pre to ostvariš i znaš tačno kako ćeš to uraditi.

Meni se to dešava obično uveče kad legnem u krevet ili ujutru kad ustanem. Puna sam ideja i entuzijazma da odradim to, to i to sve u jednom danu.

Međutim, kao da me nešto zakoči. To se dešava ženama kad žele da promene ishranu, ali se vrte u krug ili ne menjaju ništa.

Izgovori koji te koče se vrte oko sledećih rečenica pa pronađi svoju:

Ja bih, ali ova hrana je tako ukusna.

Teško je da se odreknem X hrane, a i ne znam šta da jedem umesto toga.

Ja sam mršava, znači ne moram da pazim na ishranu.

Nemam vremena za spremanje.

Kad prođe rođendan/slava/odmor...

Samo da me prođe prehlada / da dete ozdravi

Previše sam umorna da sad pazim na ishranu

Danas ću pojesti ovo, a od sutra okrećem novi list

Možda sam ipak umorna i neraspoložena zbog nečeg drugog, nije hrana u pitanju.

Kako da odgovoriš svakoj pojedinačno poslušaj u novoj podcast epizodi:

Odgovori na izgovore

Nije lako kada te uhvate ovakve misli koje teraju na odustajanje, ali postoji jedna činjenica:

Izgovori nikad neće prestati.

To je fantastično saznanje jer sve što treba jeste da znaš kako da im odgovoriš.

Ja sam tu da te vratim na tvoj put, kroz 12 konsultacija dok kreiramo tvoju strategiju ishrane pararelno sa neidealnim situacijama i izgovorima koji će ti se javljati kroz koje prolazimo zajedno u okviru mog programa.

Nova grupa počinje 10.04.

Prijavi se na ovom linku:

https://forms.gle/VKAyz5SLKC2ABf1h7