Skoro mi se javila jedna divna devojka sa svojim problemom i svojom pričom. 

Mlada je i nije još uvek dobila menstruaciju, ima hormonski disbalans i poremećaj rada štitne žlezde. 

Podelila je sa mnom da ima poremećaj ishrane kroz koji prolazi već pune četiri godine. 

Ukratko mi je opisala da je bila jako gojazna kao devojčica, a zatim je smršala na jako nezdrav način. Posledica toga su bile anoreksija i bulimija. 

Na kraju se vratila u prejedanje i ponovo vratila sve izgubljene kilograme. 

Ono što je ona radila su teški treninzi, teške niskokalorijske dijete, nagle promene ishrane, primena restriktivnih saveta. 

Dala sam joj najbolji savet koji sam mogla i u koji verujem, a to je:

Uradi sve suprotno onome što si do sada. 

To je ono u šta ja istinski verujem. 

Konstantno viđam da žene prave greške vođene životima ljudi koji su potpuno različiti od njihovih. 

Ja kao majka troje male dece svoje vreme prilagođavam situaciji i bilo bi suludo da se merim sa devojkom koja ima svo vreme sveta za sebe. 

I sama istražujem ishranu i dan danas, isprobala sam razne režime i otvorena sam da preispitam svaku novu informaciju koju čujem. 

Greška koju vidim da žene prave je da ne preispituju da li je nova informacija, superzdrava namirnica ili taj režim ishrane pravi za njihovo telo. 

Jedini razlog zbog kog narušavaš svoje zdravlje, imaš zdravstvene teškoće, jeste taj što ne daješ svom telu hranu koja mu je potrebna onda kada mu je potrebna. 

Kako bi znala koja mu je hrana potrebna neminovno je da ćeš isprobati i ovo i ono, sve što čuješ.

Međutim, da bi znala kada je tvom telu ta hrana potrebna i znala da odgovoriš žudnji, odoliš nezdravoj hrani ili ispoštuješ svoj osećaj za glad umesto da ga ućutkaš i zaključaš u sobu, potrebno je malo više.

Malo više povezivanja sa sobom.

Tek tada ćeš krenuti na pravi put sa navikama koje te vode kroz zdravlje.

Kako da znaš da su dosadašnji putevi bili pogrešni?

Jednostavno, ili su te doveli do bolesti ili nisu bili održivi pa zato više nisi na njima.

Ako osećaš da je vreme da tvoju situaciju promeniš, za tebe je izazov POKRENI SE.

Izazov sadrži:

1. 3 zoom konsultacije
2. svakodnevne jednostavne odmah primenljive korake
3. whatsapp grupu podrške
4. priručnik "Uvod u zdrav život"

Izazov je počeo juče, ali još uvek imaš vremena da nam se pridružiš pre prvog poziva do ponedeljka 20.11.

Cena 21-dnevnog izazova POKRENI SE je 30eur.

Uputstvo za prijavu se nalazi na ovom linku:

https://shorturl.at/egsK8