Zašto ti ne ide? Borba sa hašimotom, insulinskom ili PCOS
Apr 15, 2025 11:11 am
Na prvi pogled rezultati koje želiš da postigneš su:
- Mršavljenje u prvom redu
- Više energije i smanjenje umora
- Smanjenje nadutosti
- Kontrola nad hranom i smanjenje želje za slatkišima
A zašto ne možeš da ih postigneš, poslušaj u ovom videu:
https://youtu.be/ypJU-T05VcY
Na mesečnom programu za hormone se fokusiramo NA CELO TELO kako bismo otklonili SVE simptome koji te muče.
Prvi rezultati koje žene imaju nakon nedelju-dve su smanjenje nadutosti, gubitak viška vode, bolja probava, veće samopouzdanje.
Drugi rezultati nakon tri nedelje u prvom redu su da ne osećaju žudnju za slatkišima ili prepoznaju zbog čega se dogodila ako se dogodi.
Zatim značajan nalet energije i smanjenje pospanosti i svakodnevnog umora.
Posle mesec dana već su duboko uronile u prvu fazu promene ishrane i naučile koja hrana im paše, a koja ne i kako da se nose sa hormonskim disbalansom.
One koje nemaju višak kilograma ne gube na kilaži, a one koje imaju su krenule lagano i postepeno da mršave.
Moje klijentkinje imaju prave i objedinjene informacije kako da se hrane da bi se osećale bolje i lakše.
A najvažanije je što ove ciljeve obuhvata jedan cilj iza svih ciljeva:
Da unaprediš način života!
To je ono što želimo da postignemo i u čemu ti ja mogu pomoći.
Kada smršaš dobijaš više samopouzdanja.
Kada smršaš više si zadovoljna sobom.
Kada smanjiš umor bolje koristiš svoje vreme.
Imaš bolji fokus.
Prisutnija si u svemu što radiš.
Ne mora više da ispašta tvoj posao koji otaljavaš jer si ga radila sa 20% svog kapaciteta.
Ne ispaštaju tvoji najbliži, deca ili partner, jer si umorna kad dođeš s posla i samo bi legla umesto da se posvetiš njima.
Umesto toga imaš više motivacije da se posvetiš svemu što voliš, da kreneš da pešačiš više ili vežbaš.
Zato što dobijaš više energije, osećaj koji si odavno zaboravila.
Kada nema više nadutosti i natečenosti, osećaš se poletno i lakše.
Raspoloženje ide na viši nivo.
Kada se oslobodiš žudnje za hranom i slatkišima, nije ti potrebno više hrane.
Do sada imaš osećaj da hrana kontroliše tebe jer ne možeš da joj odoliš.
Zamisli kakav je osećaj kada se nađeš ispred čokolade ili kiflica i ne pojedeš ih jer nemaš potrebu i želju za tim.
Kontrola nad hranom je kontrola nad sobom.
Zdrava kontrola znači da to radiš sa lakoćom umesto da se mučiš, teško odoljevaš i konstantno sebi braniš uz osećaj krivice ili da nešto propuštaš.
Oslobodićeš se tih osećaja kada budeš nahranila svoje hormone.
Kako to postižemo?
Tako što malim koracima, lagano, ali sigurno, prevazilazimo svaku prepreku koja te sada muči oko hrane, tvojih navika i simptoma.
Dok se oslobađaš simptoma koji te muče, gradiš samopouzdanje, svesnost, prisutnost, lakoću i fokus.
Sve što ti treba da bi dostigla ove ciljeve iza cilja.
Sve što ti treba da bi bila zdrava i da bi se osećala tako!
Možeš tako da se osećaš već za mesec dana.
Pozivam te da se pridružiš mesečnom programu za hormone i počneš već danas.
Popuni ovaj upitnik:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSBuTs_cPlk5qWFruUVYag1QA7KGg6-nyHnJo2ZDGCvp1VNA/viewform