Hormonski disbalans NIJE počeo kada si dobila nalaze niti kada si prvi put počela da se osećaš loše: 

• da ne spavaš dobro i da si stalno umorna 
• da se gojiš 
• da žudiš za hranom 

Hašimoto, hipotireoza, insulinska i PCOS su nastali nakon što godinama: 

• si nezdravo i neredovno jela (a neretko puno više hrane nego što je to bilo potrebno) 
• nisi umela da kažeš NE i postaviš granice kada neko traži od tebe nešto što nije u skladu sa tobom 
• nisi umela da staneš i odmoriš kada je tvom telu i duši trebao predah 
• gutala emocije 
• nervirala se zbog gluposti 
• nisi noćima spavala zbog posla ili anksioznosti 
• si okrivljivala i jela sebe zbog svojih “loših” postupaka 

Šta kažeš na to da za dva dana naučiš kako da: 

• postaviš granice prema sebi i drugima, 
• se nosiš sa emocijama i stresnim situacijama, 
• komuniciraš sa ljudima oko sebe, a da ne dovedeš do konflikta, 
• se motivišeš i disciplinuješ u situacijama kada gubiš volju 
• budeš sebi podrška i kad pogrešiš 

MOGUĆE JE! 

Uz radionice koje održava moja draga Branka Selenić na svom imanju, na obali reke Drine, u podnožju planine Tare. 

Uz to, sa mnom pripremaš zdrave obroke kojima ćeš nahraniti telo i isceliti hašimoto, hipotireozu, insulinsku rezistenciju i PCOS. 

Pozivam te da nam se pridružiš 13., 14. i 15. juna na retreatu ISCELI SE. 

U društvu 7 žena koje imaju iste izazove kao i ti, stručno vođenje i edukaciju, u srcu prirode dobijaš: 

4 radionice: 

1. Hormonski disbalans - gde grešiš 
2. Izrazi se 
3. Priprema hrane za hormone - šta da jedeš, kad da jedeš i kako da pripremaš hranu na lak način 
4. Praktična znanja o ishrani za hormone 

Izlet do rečice Vrelo i piknik na obali reke Drine 

Krstarenje jezerom Perućac 

Zbog smeštajnih kapaciteta pozivamo samo 7 žena.

Ostalo je još 5 slobodnih mesta.

Ako te zove ovo nezaboravno iskustvo, iskoristi priliku i prijavi se dok još uvek ima slobodnih mesta i to po promotivnoj ceni od 227e! 

Ova cena važi do 30.04. 

Sve detaljne informacije i forma za prijavu se nalaze na ovom linku: 

https://www.selenic.rs/kou%C4%8Ding-turizam/vikend-retreat-isceli-se