Suplementacija je šlag na torti

Nov 01, 2024 1:59 pm

Na svom putu isceljenja hormona sam prolazila kroz faze.

Te faze su dale određene rezultate.

Neki su bili kratkoročni, mesec dva tri...

Neki su bili polovični - jedan simptom je nestao (opdanje kose, povlačenje cista na jajnicima), a drugi su ostali (otežano gubljenje kilograma, otečenost, umor...)


Zašto? Zato što sam se hvatala za slamku i upadala u zamku:

"Daj još i to da probam."


I ja sam, kao i ti, pokušavala suplementima da rešim stvar. 

To deluje vrlo lako! 


Uvedeš dodatno neki čaj (na primer za mršavljenje), superhranu (na primer zlatnu maku) ili farmaceutski dodatak (magnezijum, cink ili vitamin D) i rešila si problem. 

Ili možda nisi? 


Suplementi, ma koliko prirodni bili, još uvek su samo DODACI ishrani. 


Mogu da potpomognu uz pravilnu ishranu. 

NE i da budu opravdanje za to da jedeš šećer i kiflice! 


Prirodni dodaci su i te kako korisni, ali nisu glavni. 


Glavna je promena ishrane kojom prvo dovodiš telo u balans. 

Tek nakon što to uradiš, prirodni dodaci će ti olakšati dalji proces. 


Od mene prvo dobijaš smernice za regulisanje ishrane. 

Tek nakon dve nedelje uvodimo prirodne dodatke. 


Prvo napravimo celu tortu pa tek onda je zalijemo šlagom. 


Takvim pristupom ćeš imati trajne rezultate: 

Oslobađanje od simptoma koji te muče i: 

  • više energije za sve što želiš da postigneš u danu, 
  • regulisanje kilograma, 
  • smanjenje nadutosti i natečenosti, 
  • menstrualnih problema, 
  • lepša koža, 
  • duži periodi sitosti itd


Za mesec dana sa mnom ćeš:


  • dobiti konkretne smernice baš za tvoje simptome, koje ćeš moći da primeniš odmah
  • steći naviku da zdravo jedeš i odvikneš se od nezdrave hrane
  • naučiti koja hrana i način ishrane isceljuje tvoje hormone, a koja ih uništava
  • krenuti da skidaš kilograme, pokrenuti metabolizam, dobiti više energije, smanjiti nadutost i probleme sa stomakom


Program sadrži:


  • Personalizovani plan ishrane svake sedmice
  • Svakodnevno praćenje i podršku
  • Sedmične grupne online konsultacije (ukupno 4)
  • Pristup platformi sa okvirnim planovima za hashimoto, IR, receptima, suplementima, preporukama, lekcijama itd.


Mesečna članarina je 97e.

Počinjemo 11.11.

Mesta su ograničena.

Popuni OVAJ UPITNIK i rezerviši svoje mesto.


P. S. Za više informacija o tome kako radimo na programu poslušaj webinar "Reši hormone hranom" koji je dostupan za gledanje do nedelje uveče.


https://youtu.be/1I-QVm5Eqkw?si=n2FYlV8Cn


Narednih dana nastavljamo detaljnije da obrađujemo proces isceljenja hormona kroz lajvove na mom instagram profilu i na yutube kanalu.

Comments