Želim da podelim s tobom moju nameru za oktobarski izazov i priču kako je sve nastalo. 

Pitala sam se, kako se ti osećaš? Šta je s tobom, gde si? 

Puno žena je pogledalo moj kurs “Skini se sa slatkiša”, poslušalo radionicu “Kako da napraviš svoj plan ishrane”, ali se nekolicina javila sa svojom pričom. 

Pitala sam se da li je moguće da ove žene još uvek samo gledaju, slušaju i čitaju o zdravoj ishrani, a ne dozvole sebi da traže pomoć. 

Još uvek sa čipsem u rukama, sa čokoladom, kiflom i gaziranim sokovima koje vidim u korpama mnogih žena u marketu. 

Evo ja ću ti reći iskreno da se osećam sjajno u svojoj koži i moja krvna slika i nalazi pokazuju to. Što nekada nije bio slučaj. 

Iskreno ću ti reći i da imam oko 5kg viška još uvek jer prvo biram da ne koristim lekove za štitnu žlezdu već da je ishranom držim pod kontrolom što je dosta izazovno. A drugo jer mi kilogrami nisu glavni razlog zbog kog se hranim balansirano. 

Kažem balansirano jer je moja iskrana u skladu sa mnom. 

A to znači da ne želim da se odreknem NEKIH nezdravih namirnica koje volim kada mi se jedu. 

90% moje ishrane je zdravo, a 10% nije. 

Do te razmere sam došla samo kroz prepoznavanje zašto jedem kad nisam gladna, kroz biranje hrane koja utiče na moje zdravlje, kroz svesnost u konzumiranju namirnica umesto manične kupovine i uzimanja hrane tek tako bez ikakvog reda. 

Ne zbog mučnog planiranja. 

Ne zbog pripreme unapred. 

Ne zbog nošenja tri ručka sa sobom. 

Ne zbog milion sastojaka. 

To nije u skladu sa mnom niti sa mojim vrednostima. 

Već zbog upoznavanja sebe i praćenja svog osećaja za glad. 

Iz želje da povratim, a potom očuvam svoje zdravlje jer ne želim da živim sa zdravstvenim tegobama kao 90% ljudi oko mene i šakom lekova svaki dan. 

Pitam se, gde si ti? Šta te sprečava da se posvetiš svom zdravlju? 

Ja iskreno znam šta te sprečava. 

Imam odgovor na svako tvoje pitanje. 

I zato te pozivam da ga tražiš. 

U našem vaspitanju je da sve možemo same, da mislimo da možemo. 

A da zanemarimo činjenicu da postoje stvari, uverenja, strahovi, koji nas koče u tome. 

Zato je potrebno, ljudski, i u ženskoj prirodi da tražimo pomoć. 

Šta te sprečava da sada tražiš pomoć? 

Želim da te čujem i pomognem ti da se pomeriš sa mrtve tačke jer zaslužuješ da pokloniš sebi to. 

Oktobarski izazov izgleda ovako: 

• ODMAH po prijavi dobijaš kratak priručnik "Uvod u zdrav život" koji možeš da proučiš i već počneš sa primenom do početka izazova 08.10.
• 08.10. i svake naredne sedmice dobijaš po jedan jednostavan i konkretan korak koji treba da uvedeš u svoju svakodnevnicu
• Na kraju svake sedmice održavam grupni poziv putem Zoom aplikacije na kome ćeš imati priliku da postaviš svoje pitanje, podeliš svoje iskustvo nakon primene ili zašto nisi primenila, da ti pomognem da počneš i da nastaviš
• Zoom pozive ćemo imati ponedeljkom u 11h, a datumi su:

16.10., 23.10. i 30.10.

• Dobijaš pristup zatvorenoj whatsapp grupi kojoj ukoliko želiš možeš da se priključiš da bi dobila dodatne smernice u toku izazova, snimak zoom poziva i postavila svoje pitanje pre poziva ukoliko ne stižeš na sledeći

Cena je 30 eura.

Uputstvo za prijavu se nalazi ovde:

https://shorturl.at/egsK8

Jedva čekam da čujem tvoju priču :)