Jednom mi je klijentkinja rekla da ne voli avokado i karfiol pa zbog toga misli da ova ishrana nije za nju.

Da bi otklonila svoje simptome NE moraš da jedeš avokado i karfiol samo zato što sam ti ja dala taj predlog, pobogu!

Zbog toga ne volim striktan plan ishrane koji će ti “naređivati” da jedeš određenu hranu u određenoj količini.

Ja ti dajem smernice, a to znači predloge i grupe namirnica koje treba da koristiš u svakom obroku, kao i one koje treba da izbegavaš.

Priroda je čudo!

Uvek postoji alternativa.

Nećeš isceliti hormone ako ne voliš hranu koju jedeš.

Ishrana koja će podržati tvoje hormone MORA da bude održiva.

A neće biti održiva ako ti ne jedeš hranu koju želiš.

Ako plan nije održiv, taj plan nije za tebe.

Da, moćićeš da jedeš šta želiš kad isceliš hormone.

Ali VAŽNIJE je to što nećeš osećati želju i potrebu za PUNO nezdrave hrane.

Ne, ne moraš striktno da pratiš plan i 100% zaboraviš na inflamatornu hranu.

Postoji puno načina da je zadržiš u određenoj meri.

Time će ti možda trebati više vremena da isceliš hormone.

Isto tako, VAŽNO je da znaš da ideš ka tom cilju svojim tempom i da se svakog dana osećaš bolje.

Nije nam cilj da kratkoročno skineš par kilograma ili da se samo SAD osećaš bolje.

Cilj nam je da se zauvek osećaš bolje.

Navikla si da svaki dan budeš iscrpljena, naduta, otečena, i nezadovoljna.

Kada navikneš da budeš lakša, zadovoljnija i kada budeš imala više energije više ćeš primetiti koliko ti nezdrava hrana smeta.

Zbog čega ti nezdrava hrana neće biti svakodnevnica kao što je do sada bilo.

Na mesečnom programu za hormone ti dajem smernice i plan koji ćeš moći da sprovedeš.

U skladu sa tvojim tempom, obavezama i ukusima.

A opet, u skladu sa tvojim hormonima.

Takvom ishranom ćeš nadoknaditi nutrijente koji su potrebni tvojim hormonima.

Takvom ishranom ćeš biti duže sita.

Takvom ishranom ćeš dobiti više energije i koncentracije, lepšu kožu, a manje nadutosti, otečenosti i kilograma (ukoliko je potrebno).

Tvoje dve jedine obaveze su:

• da pratiš moje smernice i pišeš mi ukoliko ne uspeš da ih ispratiš kako bismo odmah reagovale na pravilan način

• da vodiš dnevnik ishrane koji oduzima minut vremena u danu, a meni daje uvid u to kako ti ide i kada da uvodimo nove smernice

Pored toga, imamo grupnu online konsultaciju jednom sedmično.

Nisi u obavezi da dođeš niti da se javiš, ali ti to preporučujem da bih se što bolje upoznala sa tvojom situacijom i dala ti što tačnije smernice.

Snimak dobija svaki klijent koji je trenutno na programu, a iz pitanja drugih učesnica na istom putu učiš i imaš podršku i motivaciju.

Dok si na programu imaš pristup meni putem mejla svakodnevno za tvoja pitanja i dileme.

Dobijaš pristup ostalim materijalima kao što su planovi ishrane, recepti, prirodna suplementacija koja će ti pomoći da regulišeš hormone i smanjiš simptome.

Mesečna članarina je 97e.

Počinjemo 18.11.

Mesta su ograničena.

Da se prijaviš, popuni ovaj upitnik:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSBuTs_cPlk5qWFruUVYag1QA7KGg6-nyHnJo2ZDGCvp1VNA/viewform