Dec 24, 2021 10:01 am
Nova godina je čisto poglavlje, stih ili nastavak stare priče. To ćemo napisati sami. Izbor je naš !
Danas imam samo da vam poručim ovu poslovicu iznad. Večeras u ponoć zatvaram prijave za svoj Novogodišnji program " Izgradi zdravije navike u 2022." godini. Na linku ispod imate sve detalje o programu, ukoliko želite da uložite u sebe i svoje bolje sutra. ❤🎄
Prijatan dan vam želim,
Ivana
Ivana Krička
Nakon rođenja i tokom detinjstva ishrana je uglavnom intuitivna ( po osecaju). Tokom odrastanja, misli i osećanja ( posebno kod nas žena) često igraju važnu ulogu u našem odlučivanju vezanom za hranu.
Potrebno je samo da pomeriš fokus na pronalaženje zadovoljstva u ovom načinu života. Intuitivna ishrana pruža novi način ishrane koji je bez borbe i zdrav je za vaše telo i um.
Ukoliko si umorna od dijeta, a uplašena da jedeš; ukoliko se ne osećaš dobro u svojoj koži, ali ne znaš kako da to promeniš, ovo je program za tebe.
Bila si na svim dijetama: Atkinsonovoj, Dukanovoj, Ishrana po krvnim grupama, VMA dijeta, keto, hrono... I previše ih ima da ovde može stati.
U početku svake dijete ti je uvek bilo zabavno, čak stimulišuće. Uvek si mislila "da će svaka dijeta biti drugačija ovog puta".
I tako ciklus bi se završavao pred svako leto, ali izgubljena kilaža bi se vremenom vratila, kao neželjeni porez.
Provela si pola života u restrikcijama i čini ti se kao da si dotakla dno. Samo si sada opterećena hranom i izgledom kao nikada ranije. Osećaš se smešno. I polako krećeš da se prepuštaš i pravdaš godinama i usporenim metabolizmom.
Ti verovatno znaš mnogo o dijetama. Umeš da izrecituješ sve kalorije i makrose kod većine namirnica, pratiš sve poznate nutricionističke stručnjake i personalne trenere. Međutim, to je samo po sebi crveni alarm i veliko upozorenje.
Ukoliko bi samo bilo neophodno da znamo sve o hrani i ishrani, da bismo održavali željenu težinu, većina nas ne bi imala problem sa tolikom gojaznošću. Informacije su danas svima dostupne. Uzmite bilo koji ženski magazin, Instagram, YT, tik tok, sajt i naći ćete obilje saveta i naučnih studija.
Takođe, naučno je dokazano da što se više trudite da držite dijetu, to je verovatnije da nećete uspeti. Bolno je i frustrirajuće, znam.
To ti se dešava zato što tebi nije potrebno još NOVIH informacija. Imaš ih i previše. Tebi je potreban transformacioni sadržaj. E baš takvu stvar ti ja prenosim na mom programu. Sve je uprošćeno bez suvišene terminologije i video lekcije sam snimala kao da sedim sa tobom na kafi. Lekcije su kratke, pitke i odmah primenljive.
Program kupite sada i imate zauvek pristup. 😇
Koja je cena programa?
Cena programa je 17e.
Napomena:
Ovaj program mogu koristiti i ljudi koji imaju neki zdravstveni problem (insulinska rezistencija, hašimoto, problem sa štitnom, problem sa začećem i slično). Svi recepti su bez belog brašna, šećera i aditiva. Program nudi predloge i savete za zdravu i izbalansiranu ishranu, po principu 80:20, u korist nutritivno bogate hrane. Dakle cilj je da se sprema hrana kod kuce za sve clanove, a ne posebno i da samo tih 20% bude kupljeno na ulici ili marketu. Polovina recepata iz programa sadrži broj kalorija i izračunate makrose. Za one koji nemaju dala sam preporuku kako da vam veštačka inteligencija to izračuna u roku od 1 minuta ( u lekciji kako da sam napravis plan ishrane). Ako imate još neka pitanja u vezi programa super dijeta- slobodno mi pišite na mail: ivkaspisateljica@gmail.com.
Ja sam Ivana Krička i pomažem ženama koje imaju nezeljeni višak kilogram ili neki zdravstveni problem ( insulinska, hasimoto, problem sa stitnom i hormonima, problem sa zacecem, imunitetom i razne probleme digestivnog trakta - u vidu loseg varenja i nadimanja od hrane...) , da odbace mentalitet restrikcija i izgladnjivnja i da konačno nauče da uživaju u ukusnoj i nutritivno bogatoj hrani.
U počeku svoje nutricionističke karijere ja sam pravila samo divne planove jelovnika, vodeći se onim šta moji klijenti vole ili ne vole od namirnica. Trudila sam se da im objasnim da to nije dijeta, jer sam oduvek znala da nikakve restrikcije ne funkcionišu. Danas kada me prati više ljudi, uviđam da nekima pored plana ishrane treba i dodatna edukacija, tako da je ona sažeta u ovom programu #superdijete.
Ovaj program je po meni bukvar zdravog načina života koji svaka kuća treba da poseduje. Ovakav program po ovako pristupačnoj ceni nećete naći u to sam sigurna. Pristupačna cena jeste zapravo moj iskrena želja da prave informacije dopru do što većeg broja ljudi. Ovo je savršen alat da promeniš život sebe i svoje porodice, uvedeš zdrave navike, popraviš zdravstveno stanje i problem sa viškom kilograma. Razlika između ovog i bilo kog drugog programa jeste u tome što ove lekcije i recepte možeš primenjivati svojim tempom, bez ikakvog stresa, jer program kupiš jednom i ostaje ti zauvek.
Super dijeta neće promeniti samo vaš odnos prema hrani, već i vaš život.
