Prijave na program su zvanično otvorene!
Dec 20, 2021 11:20 am
Drage žene,
nadam se da ste dobro. :)
Ostalo nam je još 10 dana u ovoj staroj 2021. godini.
Malo vremena, ali opet dovoljno da donesete odluku i stavite svoje zdravlje na prvo mesto. Obaveštavam vas da su zvanično otvorene prijave na moj novogodišnji program
" Izgradi zdravije navike u 2022. godini. "
Da li pred svaku Novu godinu doneseš odluku da uvedeš zdrave navike i kreneš sa zdravijim načinom života? Da li svake godine odustaneš i ne istraješ u svojoj nameri? Da li ti je sopstveno telo postalo preteško, tromo i bez energije? Da li želiš da izgubiš suvišne kilograme, da izgledaš i da se osećaš mlađe? Treba li ti podrška i ohrabrenje da nisi umislila i sama izazvala svoju patnju? Da li te zbunjuju oprečne informacije o zdravim navikama i da li zapravo želiš samo jedan jasan vodič?
Zamisli...
- da imaš jednostavne rituale koji će ti pomoći da tvoja energija uvek bude na vrhuncu
- da možeš da obučeš svoju omiljenu garderobu bez da ti je tesna i da te pritiska
- da zračiš samopouzdanjem jer si napokon ostvarila ono što ti se činilo da je nemoguće
- da ne moraš da razmišljaš šta ćeš da kuvaš sutra
- da imaš mnoštvo ideja za brze i ukusne obroke
- da uživaš sa svojim bližnjima u prazničnoj trpezi bez straha i griže savesti
- da ovo bude prvi januar posle koga nećeš imati višak kilograma
- da imaš pristup zajednici žena koje su na istom životnom putu
- da iako su te uverili da Deda Mraz ne postoji i dalje veruješ u novogodišnju čaroliju
- da ova Nova godina zaista učini da postaneš nova ti
Ako želiš da ove želje postanu tvoja realnost, prijavi se na moj novogodišnji program " Izgradi zdravije navike u 2022. "
Program obuhvata:
- članstvo u zajedničkoj fb grupi dok traje program
- trajno članstvo u fb grupi gde su polaznice mojih dosadašnjih programa
- 5 zanimljivih video lekcija:
- Odakle krenuti sa izgradnjom zdravijih navika ( najčešće greške koje žene prave, kako da kreiraš jutarnje rituale po svojoj meri, preporuke knjiga, organizacija dana...)
- Minimalizam u životu i u kuhinji ( planiranje nabavke, pravljenje spiska za kupovinu, preporuke za markete, pijace i zdrave hrane, organizacija kuhinje i kuhinjskih aparata)
- Trikovi u kuvanju ( kako da kreirate brže i zdravije obroke, obroci za poneti, gotovi obroci koje možete kupiti ili poručiti, kako da ne bacate višak hrane, pripreme obroka unapred, ceo dnevni meni za 30 minuta, kako da ne kuvate posebno za sebe, a posebno za ukućane...)
- Motivacija ( kako da uživate u prazničnoj trpezi bez viška kilograma, kako da se hranite kada odete u goste i na proslave, kako da nađete hobi ili odaberete novu fizičku aktivnost koja će vas ispunjavati i radovati, kako da lakše unosite više tečnosti, preporuka podkasta i knjiga...)
- Kako da ti ovo postane stil života ( načini da trajno usvojiš zdrave navike, šta da radiš kada posustaneš i kada nestane motivacije, kako da pronađeš unutrašnju motivaciju, najčešće greške koje žene prave i kako da ne poželiš da odustaneš...)
- Savremeni kuvar za zaposlene žene ( On sadrži 40 recepata za doručak, ručak, večeru i zdrave slatkiše. Svaki obrok se priprema za 5-10 minuta maksimalno).
- Svake sedmice u grupu kačim novi jelovnik sa primerima obroka i užina (mogućnost i posnog jelovnika). Opciono birate obroke koji se vama dopadaju, po redosledu koji vi želite. Naravno za Božić, Novu godinu, slave- svi ćemo da uživamo u prazničnoj trpezi- jer poenta jeste da zdrave navike uklopimo u svakodnevni život i da to bude trajno održivo.
- 2 sastanka uživo gde ću odgovarati na vaša pitanja ( putem zoom-a ili fb live)
- svakodnevni kontakt u grupi ( osim nedeljom)
Kada počinje i koliko traje?
Program traje 5 nedelja. Počinje 25.12.2021. i završava 01.02.2022.
Družimo se za obe Nove godine, Božić i tri slave ( sv. Stefan, sv. Jovan i sv. Sava). 🎄
Koja je cena programa?
Cena je 67€.
Uplata se vrši u celosti, najkasnije do 24.12.2021. u ponoć.
Svi detalji o načinima uplate ti stižu nakon prijave na program.
Napomena
*Primam samo 20 žena na program.
Ukoliko i dalje veruješ u moć novogodišnjih odluka i ukoliko ti tvoja intuicija govori da je ovaj program prava stvar za tebe pridruži nam se da zajedno " Izgradimo zdravije navike u 2022. "
