Vaskršnji post počinje sutra, a vi se možda pitate:Kako osmisliti raznovrsne obroke tokom 40 dana posta?Kako uživati u ukusnim jelima, a da pritom ostanete dosledni pravilima posta?Šta spremiti danas – na vodi, ulju ili sa ribom?Kao nutricionista sa...

Božićni post je započeo, a vi se možda pitate:Kako osmisliti raznovrsne obroke tokom 40 dana posta?Kako uživati u ukusnim jelima, a da pritom ostanete dosledni pravilima posta?Šta spremiti danas – na vodi, ulju ili sa ribom?Kao nutricionista sa dugo...

Budimo realne, u našem je društvu trajno postizanje vitke figure postalo bitka za svaku ženu ( čak i za one mlade devojke koje su profesionalno u sportu). Konzumacija makar komadića bilo koje visoko masne ili kalorične hrane kažnjava se po automatizm...

Da li si na PSEUDOdijeti?Mnoge od mojih klijentkinja, ali i one koje to nisu često izjavljuju da one nisu na dijeti i da su odustale od toga, ali i dalje imaju problem sa tim da otpuste taj koncept izgladnjivanja.Ako si jedna od njih, može se desiti...

10 opasnih posledica čestog držanja dijeteDijeta na neki način može imati negativan propratni efekat:kratkoročni ili hronični. Sve zavisi od toga koliko je dugo osoba bila na dijeti. Takođe može imati jedan neželjeni efekat ( posledicu) ili više njih...

Kako "uvući" partnera u zdraviji način života?Pozdrav drage ljudi! 😇Ovo je jedna od onih tema koja mnogima služi kao izgovor kada želimo da se opravdamo zašto tako lagano i brzo odustajemo od svojih zdravih navika. Naravno da je mnogo lakše da spere...

Ko si ti?Najvažnije pitanje. Ko si ti?Ako ne znaš da na to pitanje odgovoriš nećeš znati odgovor ni na jedno drugo pitanje.Zašto si ovde, na ovom svetu?Šta voliš, a šta ne voliš?Niko se na ovome svetu nije rodio neuspešan.Niko se nije rodio debeo.Sva...

Slušala sam juče jedan jako zanimljiv video. Naime, iguman jednog manastira govori o prejedanju hranom, između ostalog. Neki od vas će pomisliti kakve veze monasi imaju sa savremenim svetom i prejedanjem, jer oni zive isposničkim životom i jedu mnogo...

Pozdrav ljudi! Nisam na instagramu neko vreme, a necu biti i u nekom narednom periodu. Do tada se cujemo ovde češće, jer mi fali moj posao, ali Instagram je toliko meni postao naporan i svi ti nasi upeglani zivoti tamo, tako da moram napraviti pauzu...

Ne znam da li je tebi proletela prva polovina ove godine, ali ja je gotovo nisam ni osetila. Danas smo usli u 8. mesec, sto znaci da nam je preostalo samo 5 do kraja godine.Htela to sebi da priznas ili ne, vreme ti prolazi neumitno.Ne mozeš ga zausta...