To što nemaš ciste na jajnicima ne znači da nemaš ovaj sindrom,To što nemaš jak PMS ne znači da nemaš PMOS,To što nemaš neredovne menstruacije ne znači da nemaš PMOS,To što nemaš menstrualnih problema, polipa, mioma…i dalje ne znači da nemaš PMOS.PMO...

Ne zbog toga što ćeš doći na svoju idealnu kilažu i održati je. Ne zbog toga što više nećeš morati da se razbuđuješ kafom niti da dremneš popodne jer ćeš imati stabilnu energiju u toku celog dana. Nije ni zbog toga što ćeš zbog te stabilne...

Ćao, dugo me nije bilo u ovom formatu i sada želim da ti se zahvalim što si još uvek tu :) i da ti kažem da imam ogromne novosti za tebe zbog kojih sam veoma uzbuđena!Prvo, prelazim na novu platformu za slanje mejlova pa ako želiš da ispratiš nove vr...

Znam da ti dani lete. Ali hajde da budemo iskrene:Koliko si već puta odložila brigu o sebi jer "nije pravi trenutak"?Tvoje lice je i dalje otečeno.Hraniš se katastofično. Nesanica, umor, kilogrami koji se ne pomeraju – i stalno osećanje da si zaroblj...

"Od ponedeljka se sređujem.""Od ponedeljka menjam ishranu.""Od ponedeljka počinjem da brinem o hormonima."A taj ponedeljak nikako da dođe.Ali taj ponedeljak je sad.Ovaj.Ovaj ponedeljak kada možeš konačno da kažeš:"Počinjem. Dosta mi je čekanja."Znam...

Septembar.Novi rasporedi, povratak u rutinu, škola, posao, obaveze.I negde između tu si i ti.Sa mislima:Od ponedeljka krećem ozbiljno.Od septembra – sve ispočetka.Ovaj put stvarno moram da se sredim…I onda prođe i ponedeljak.I prođe ceo dan u trci.I...

Znaš kako je kad osećaš da ti telo više ne sarađuje s tobom.Ujutru si umorna, a uveče, kad konačno legneš, san neće na oči.Stomak ti je nadut čak i kad jedeš „zdravo“.Kilaža stagnira ili raste iako paziš.Kosa opada, lice ti je otečeno, hormoni divlja...

Dosta žena (i mojih klijentkinja kada dodju na program) ima već dugo neki vid hormonskog disbalansa.Piju terapiju i analize hormona su u granicama normale jer terapija imitira žlezde i umesto njih tvoje telo prima veštačke hormone, time ih nadoknadju...

Umesto da se osećaš vitalno i ispunjeno, sve ti se čini kao borba – stalno si umorna, nervozna i nezadovoljna sobom.Možda ti se čini kao da je to samo „faza“ kroz koju moraš da prođeš, ali istina je da hormonski disbalans ima duboke posledice na tvoj...

Setila sam vremena kada mi je abnormalno opadala kosa i kada mi je koža bila previše suva zimi, a masna leti.Koristila sam razne preparate, što prirodne, što upakovane, da bih ojačala kosu ili hidrirala kožu.Čak sam koristila i dodatak vitamina B i E...