Terapeutsko pisanje ima brojne benefite:
Uči vas da se oslobodite blokirajućih misli i uverenja
Vodi vas do spoznaje vaših istinskih vrednosti
Osnažuje vas da te vrednosti komunicirate sa drugima
Pokazuje vam koja je vaša autentična priča i kako da je izrazite
Otvara želju da tu svoju priču komunicirate sa drugima na bilo koji način
Kad počnete da koristite terapeutsko pisanje na svakodnevnom nivou ono će da vas dovede do suštinskih promena. Za nekoga je ta promena možda odluka da u nekoj aktivnosti bude redovan, dok za nekoga drugog može da bude promena u odnosu sa ljudima ili okolinom.
Još jedan od razloga zašto se ljudi opredeljuju za terapeutsko pisanje jeste ljubav prema pisanju s jedne strane, ali strah od toga da se posvete pisanju nečeg "ozbiljnijeg" s druge. Još jedan od ishoda terapeutskog pisanja, posebno za one koji u pisanju uživaju može da bude isplivavanje nekih priča koje su vredne da budu zapisane i potreba da to pisanje ode izvan okvira terapeutskog pisanja.
Ovaj susret terapeutskog i kreativnog pisanja je posebno važan jer kreativno pisanje podrazumeva da imamo prostor da istražimo različite forme u kojima možemo da kreiramo našu priču. Ono nam daje pravila po kojima pišemo i mogućnost da pisanje naučimo i uvežbamo.
Da, da pisanje se uči!
Ali ako unutar sebe imamo blokadu koja se tiče pisanja, neko uverenje koje smo usvojili i koje ispliva svaki put kada zaista sednemo da pišemo, vrlo je verovatno da nam ni jedno pravilo koje se tiče pisanja neće pomoći. Prosto ćemo se blokirati.
Upravo je ovo iskustvo smo i mi imale kako kroz studiranje, tako i kasnije u okviru rada na tekstovima u različitim formatima. Ono do čega smo obe, nezavisno jedna od druge došle, jeste moć terapeutskog pisanja u kombinovanju sa kreativnim pisanjem.
I baš zato smo kreirale program terapeutskog pisanja Oslobodi svoju autentičnu priču kao pomoć za stizanje do priča koje će možda da se oslobode do te mere da postanu odličan materijal za kreiranje priče uz alate kreativnog pisanja.
Jer kao što je naše iskustvo neodvojivo od naših emocija, tako je kreativno pisanje neodvojivo od terapeutskog pisanja.
Program Oslobodi svoju autentičnu priču je podeljen u 4 modula:
Kako i zašto terapeutsko pisanja?
uspostavljamo svoja pravila za pisanje i oslobađanje autentične priče
trgamo za najboljim mestom i vremenom za to
svesno ga nalazimo i sebi obezbeđujemo
Ko sam ja?
- osvešćujemo kakve misli i emocije te trenutno obuzimaju i kako da ih načiniš da rade za tebe (a ne protiv tebe)
- ispitujemo prostor oko tebe i unutar tebe: kakav je trenutno, kakav hoćeš da bude
- definišemo magične rekvizite i unutrašnje mentore kao i situacije u kojima ti služe
Ko su drugi?
- istražujemo tvoje unutrašnje kritičare: odgovaramo na pitanje odakle su došli i kako da ih se oslobodiš
- pretresamo sve blokade koje stoje na putu tvom stvaralaštvu i razgrađujemo ih
- otkrivamo ko je podrška tvom kreativnom radu i kako da je maksimizuješ
Koja je moja priča?
- učimo o putu heroja: šta je i koje sve korake podrazumeva
- kreiramo tvoju autentičnu priču baziranu na tvom dosadašnjem putu
- definišemo dalji rad na tvojoj priči: šta je od nje za deljenje sa svetom a šta ostavljaš za sebe
Hoću da radim na oslobađanju svoje priče!
0 comments