Yoga débutant pour travailler les hanches et se déstresser | 30 min
Je vous propose un cours axé sur les hanches. On va travailler de façon dynamique et isométrique pour développer notre…
Je vous propose un challenge de yoga et vous parle du futur de la chaîne Wild dog yoga!
Le lien de la playlist Be Wild 2021: https://www.youtube.com/playlist?list=PL3PK0MrBWiz_3ew1m82zyrqwCcqrXwdff Si tu…
Routine yoga réveil et relaxation | 10 min | cours de yoga pour débutant
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Méditation guidée en musique pour lâcher prise | courte
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Yoga flow spécial matin | 20 minutes
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Cours de yoga contre les douleurs du dos | débutant | 30 min
Un cours doux pour prévenir et guérir les douleurs dorsales. Si tu aimes ce genre de cours, inscris-toi à ma newsletter,…
Cours de yoga pour se détendre et déstresser | Débutant | 30 min
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Cours spécial force haut du corps | débutant et indermédiaire | 35 min
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