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Si tu reçois cet email, c’est parce que tu es abonné à ma newsletter. Je suis Karim Khouw Zegwaart, professeur de yoga, et j’espère que ces quelques lignes pourront t’être utiles durant ton parcours.

Formation 15h YACEP: Initiation au Bhakti yoga, mantra et exploration de la voix | 29 et 30 novembre 2025 à Lausanne

Deux jours pour découvrir comment le chant, le souffle et la voix peuvent transformer ta manière de pratiquer et de transmettre. À travers le Bhakti yoga et les mantras, cette formation propose une approche simple, incarnée, qui ne demande ni performance vocale ni croyance. Juste l’envie d’explorer.

Il reste encore quelques jours pour profiter du tarif earlybird de ma prochaine formation Bhakti Yoga (29–30 novembre). Officiellement, le prix préférentiel se termine le 31 août. Mais comme vous faites partie de cette newsletter, je vous le prolonge jusqu’au 15 septembre. Pour en bénéficier, inscrivez-vous via le formulaire et notez simplement dans la section Remarques que vous êtes abonné·e à la newsletter.

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Réflexions

Yoga Sūtra I.14 dit : sa tu dīrgha-kāla-nairantarya-satkāra-āsevito dṛḍha-bhūmiḥ.

La pratique devient solide si elle est cultivée longtemps, sans interruption, et avec respect. On pourrait dire aussi avec enthousiasme. Pas un enthousiasme passager, mais cette joie intérieure qui nous donne envie de revenir, encore et encore, parce que ça a du sens et que ça nous nourrit.

Et je me permets de paraphraser un de mes professeurs, James Boag : le yoga n’est pas quelque chose qu’on peut enfermer dans des mots ou des théories. C’est une expérience. C’est pour ça que, depuis toujours, les enseignements se transmettent aussi sous forme de poèmes, de chants, d’histoires. Parce qu’ils font ressentir, ils invitent, ils résonnent.

Le yoga n’est jamais seulement mental ou intellectuel, ni seulement physique, émotionnel ou énergétique. C’est tout cela à la fois, et plus encore. Et c’est pour ça que, pour que ça prenne racine, il faut pratiquer avec continuité, mais aussi avec joie et le désir sincère de vivre le yoga plutôt que de simplement l’étudier.

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