Nekada, zapravo još prošle godine, sam mislila da, kao single mama, jednostavno moram "preživjeti". Sve je bilo na meni i često sam odustajala od svojih potreba jer sam mislila da nemam vremena.Nedavno sam shvatila da je moj život ovako izgledao i u...

Danas mi je moja draga kolegica (s Instagram profila liderica.hr) poslala sliku s jednog njezinog grupnog programa na kojem sam sudjelovala prije nekih dvije godine.Gledam dijete koje držim u rukama koje se igra s olovkom, sebe u “majici za po kući”...

U životu svi prolazimo kroz trenutke kada nam se čini da je tlo pod nogama nestalo.Prekid veze.Razvod.Gubitak posla.Izgubljeno prijateljstvo.Tih trenutaka kada oslonac koji smo godinama uzimali zdravo za gotovo – nestane.Osjećaj je zastrašujuć.Noćas...

Otkada se bavin kognitivno-bihevioralnim pristupon, jedno od pitanja koje me uvijek fasciniralo je: što dolazi prvo – misao ili akcija? Možeš li promijeniti način na koji razmišljaš da bi se pokrenula? Ili moraš prvo djelovati da bi stvoril...

Jedan od najvećih problema je što većina vas misli da zna što želi, ali kada uđemo malo dublje u to, zapravo je jako maglovito i ne postoje točne smjernice i koraci koje ćeš poduzeti. Postoji velika želja, a plan i akcija se uglavnom ostavljaju negdj...

Jesi li ikada osjećala onu nervozu koja ti stisne želudac prije nego što napraviš nešto važno?Možda prije važnog razgovora, prvog dana u novom poslu, ili dok razmišljaš o velikoj životnoj odluci.Tvoj um voli dramatizirati i zamišljati situacije koje...

Jutros sam se probudila baš poletna.U Njemačkoj nije praznik, ali i dalje je neka blagdanska atmosfera u zraku.Stala sam na vagu i shvatila da sam od 1.1. izgubila skoro jednu kilu.Zašto me ovo oduševilo? Ne radi broja na vagi, nego radi dokaza da on...

Prije nekoliko godina, moj život bio je potpuna suprotnost onome što je danas.Izvana jako dobar, u okvirima onoga što se očekivalo od jedne mlade žene – završila sam fakultet, udala se, rodila djecu, našla stalni posao u inozemstvu, kuhala, prala, či...

Danas sam otpratila mamu na avion, vratila se doma i dosljedno nastavila s planovima. Ono što najviše volim je kada voliš to što radiš, uopće nemaš neki poseban osjećaj oko toga koji je dan u tjednu jer svaki dan jedva čekaš da se probudiš i napraviš...

Za razliku od proteklih godina i nakon skoro 3 godine rada na tebi, disciplini i dosljednosti, početkom ove godine odlučila sam napraviti nešto drugačije.Umjesto planova, ciljeva, moranja, hladnih to-do lista i zahtjeva od same sebe, godinu sam odluč...