Grupne programe ako imaš insulinsku ili hašimoto. Ja koja trenutno prodajem program Fit mama ću ti reći da program nije za tebe. I mogla sam ga prodat barem 10 takvih žena koje su pitale, ali nisam, jer neću da ih lažem.
Ja ću ti uvijek reći da ako ti nikako ne vodiš računa, ako jedeš junk, ne spremaš hranu, ne treniraš, onda realno bolje i grupni program od toga što sada radiš. Ali možeš očekivati mršavljenje, ali ne i rješavanja uzroka problema.
Zato uvijek kažem da je za takv stanja individualna saradnja rješenje. Jer ako imaš oboje (čest slučaj), čak se ni to ne rješava zajedno, nego prvo mora jedno pa drugo. To sve je proces. I ako nisi spremna da traje, nećeš doči do cilja. Jer u takvim situacijama zdravlje treba da ti bude prioritet, jer realno već sad se osjećaš preloše, padovi energije, mučnine, nadutost, vrtoglavice su tvoja svakodnevnica, a na sve to dodaj obaveze koje imaš.... Nema te..
Ovo ti govorim iz najbolje namjere. Zaista želiš da riješiš svoj problem, pa na kraju i taj višak kilograma, ali moraš da ozbiljno shvatiš svoje stanje i da radiš na tome da ga riješiš. Tablete ti samo održavaju stanje, a često ne ni to, posebno ako su ti navike loše, samo ćeš dobijati veće doze, a sve gore ćeš se osjećati.
Da, teško je! Teško je spremati obroke i nositi, teško je trenirati, teško je "izdvajati se". Ali isto tako je teško osjećati se kako se ti sada osjećaš. Ti biraš svoje teško.
Lijep dan ti želim i srećan početak nove nedjelje, tvoja out_of_my_comforte_zone
0 comments