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I rituali ossessivi e compulsivi non possono essere fermati, non possono essere interrotti e questa caratteristica è…
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3 cose che ho imparato come terapeuta specializzato in ossessioni: 1- non si possono interrompere i rituali, ma vanno…
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se quando arriva pensi che non passerà mai, devi sapere queste cose 1. stai cercando di fermare uno tsunami con le mani,…
E tu continuerai a chiedere a ChatGPT? #ai #crescitapersonale #psicologia #salutementale
E tu continuerai a chiedere a ChatGPT? #ai #crescitapersonale #psicologia #salutementale #psicoterapia #ansia
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Un errore enorme che ti fa stare peggio e aumenta i tuoi attacchi di panico e di ansia! E tu riesci a calmarti? Scrivimi…
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ogni volta che eviti qualche situazione o qualcosa che ti spaventa ti stai dicendo che non potrai mai farcela! Ogni…
Sii te stesso
Sii te stesso. #EssereSeStessi #MoleskineDiary #Motivazione #crescitapersonale #psicologia #sviluppopersonale