Schwaches Herz - verrückter Geist - Nimm Kontrolle
Im Dao sagt man: wenn das Herz schwach ist — regiert der Affe den Geist. Noa und Ralf zeigen wie TaiChi das Herz stärkt,…
Einfach nur bewegen — oder wirklich ankommen?
Einfach nur bewegen — oder wirklich ankommen. Schon 8 Minuten retten deinen Tag — versprochen. 👉 Übung die es in sich…
Unterer Rücken gleich am Morgen beackern und der Tag läuft
Heute Morgen aufgestanden — und der Untere Rücken mal wieder so richtig genervt? Diese GShine Übung macht Ralf direkt…
Deine Natur ist keine Schwäche, Ayurveda und TCM wissen das seit Jahrhunderten.
Was für andere funktioniert, muss nicht für dich passen — das ist keine Schwäche, das ist deine Natur. Ayurveda und…
Schmerzmittel, Wärmecreme, das indische Wundermittel
Schmerzmittel, Wärmecreme, das indische Wundermittel — Ralf hat alles ausprobiert.Keines davon löst das Problem. Was…
Infinity Pool. Sinai.
Infinity Pool. Sinai. Und einfach nicht widerstehen können. Wenn es von allen Seiten kommt — manchmal hilft es einfach…
Bist du der Verkehr — oder der Fels in der Brandung?
Bist du der Verkehr — oder der Fels in der Brandung? Immer in Eile, immer auf dem Sprung. Oder still. Gelassen. In dir…
1 cm längere Sehnen — 10 Jahre besseres Leben.
"1cm längere Sehnen — 10 Jahre besseres Leben." Das ist keine Metapher. Das ist alte Wudang Weisheit — und direkt nach…