Un bambino piange.

In due secondi tutti gli altri piangono.

Da adulti facciamo lo stesso.

Solo che non lo sappiamo.

E ci roviniamo la testa, le relazioni, la vita.

Non è “troppa sensibilità”. È biologia.

I nostri neuroni specchio replicano automaticamente emozioni e stati d’animo altrui. Rabbia, ansia, stress… tutto, senza chiederti permesso.

Risultato? Diventi come le persone con cui passi più tempo.

E se non filtri, assorbi il loro peggio.

🎥 Ti spiego tutto qui:

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📌 Empatia senza confini = fregatura

Senza filtri, diventi il bidone dell’immondizia emotiva altrui.

Ti abitui alle urla, ai ricatti, alla negatività… e ti sembrano normali.

Non sono i tuoi pensieri. Sono i loro.

Lo psicologo Paul Bloom lo ricorda:

“L’empatia è un’emozione disperatamente limitata”.

Più “senti con” gli altri, più ti svuoti.

Sui social, la rabbia di pochi diventa epidemica: i feed diffondono emozioni come un virus. Non è empatia, è contagio.

🎯 Proteggiti (senza diventare un robot)

1. Scansione serale → Quello che sento è mio o preso da altri?
2. Distacco attivo → Osserva, non assorbire.
3. Barriere consapevoli → Prima di entrare in un ambiente tossico, preparati mentalmente.

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