🍀Envie de perdre ou de prendre du poids ?  Vous avez des troubles digestifs ? Ballonnements, constipation ?  Vous avez des problèmes de sommeil ? Vous ne gérez plus votre stress ?  Vous préparez vos examens ? Une compétition sportive ?  Envie d'arrêter de fumer ? Vous souffrez de règles douloureuses ? Pré-ménopause, Ménopause Vous avez des douleurs dorsales ?  Des acouphènes, de la fibromyalgie, des migraines récurrentes ? 🍀Un bilan est indispensable dans lequel chaque personne, en tant qu' individu unique, a un suivi adapté à ses demandes, ses besoins, ses attentes. 🍀En me rencontrant, vous avez rendez-vous avec vous ! Naturellement, #naturanima#naturopathie#consultation#bienetre#nutrition#micronutrition#sante#nostress#healthy#healthyfood#safe#espritsainsdansuncorpssain

La sophro- relaxologie : 🍀Methode douce et naturelle 🍀Détente du corps et de l'esprit, en étant allongé, pour gérer son stress ,, retrouver la sérénité, et être en harmonie avec son corps 🍀La paix du corps et de l' esprit Naturellement, #relax#relaxation#naturopathie#nostresslife#happy#espritsaindansuncorpssain

🍀Le stress de la vie quotidienne agresse notre résistance physique. 🍀La relaxation et la sophrologie constituent d’excellents moyens de se désintoxiquer et de retrouver une parfaite harmonie. 🍀Se détendre et se sentir bien (relaxation) Désamorcer son stress, gérer ses émotions (renforcement positif des sphères psychologiques et émotionnelles) 🍀Relever un défi, atteindre ses objectifs (examens, compétitions) 🍀Savoir s'adapter avec fluidité à la nouveauté et trouver un appui dans des moments particuliers de la vie (grossesse, changement de vie...) 🍀Rééquilibrer ses structures corporelles 🍀L’ensemble de ces deux techniques : relaxation et sophrologie, permet de retrouver un bon équilibre mental et physique. Naturellement, #naturanima#naturopathie#sophrologie#bienetre#relaxation#relaxologie #espritsaindansuncorpssain #médecinedouce#nostress#happymood

🍀La réflexologie plantaire. . C’est une technique manuelle qui part du principe qu’il existe dans le corps humain des zones réflexes qui peuvent être stimulées afin de travailler les organes à distance, l’idée étant que les pieds sont une représentation en miniature de notre organisme. . 🍀C’est en massant les pieds d’une manière particulière que l’on déclenche des réactions d’autoguérison dans le reste du corps. Naturellement, . #naturanima#naturopathie#sante#medecinedouce#pieds#massagedespieds#autoguerison#reflexologieplantaire#reflexion#sesentirbien#bienetre#happy#detox#nostresslife

🍀Comme je le répète, le corps humain a l’extraordinaire capacité à s’autoréguler, à s’autoéquilibrer, voire à s’autoguérir. 🍀La Réflexologie n’est là que pour lui donner « un petit coup de pouce ». 🍀En travaillant ces zones réflexes à l’aide de ses pouces, le réflexologue redonne une plus grande souplesse aux tissus plantaires et donc une meilleure fluidité dans la circulation des énergies. 🍀C’est en massant les pieds d’une manière particulière que l’on déclenche des réactions d’autoguérison dans le reste du corps. Naturellement, #reflexologieplantaire#reflection#naturopathie #reflexologue#pied#massage#sesentirbien#espritsaindansuncorpssain#santementale#bienetre

🍀Alors, qu' est ce qu', etre en bonne santé ? 🍀Etre en bonne santé, c‘ est être joyeux, jouir des plaisirs de la vie, interagir avec son environnement, créer des liens sociaux riches et bienveillants, donner du sens à sa vie , tout en respectant les 5 principes vitaux d’ Hippocrate: 1) Se nourrir : Privilégier une alimentation vivante majoritairement sous ses 3 formes 2) Se recharger: Grâce à la peau , les poumons, le tube digestif, les yeux, les oreilles et le plexus. 3) Bien éliminer: les déchets 4) Se reposer: Indispensable à tous les organes ; le sommeil est indispensable pour l’ équilibre de l’organisme (entre 7 et 10h selon les tempéraments) 5) Maintenir un équilibre entre le corps physique et mental: Par la pratique de bains chauds et froids, de la méditation, la pleine conscience. Naturellement vôtre, Naturanima #naturopathie#heallthylife#naturanima#medecinedouce#mood#mangersain#espritsaindansuncorpssain