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Essaie cette astuce pour apaiser ton esprit vite !
Réduis le Stress avec cette Cohérence Cardiaque en 5 minutes
Essaie cette méditation facile pour te sentir mieux !
🕊️ Retrouve un sentiment de sécurité — Méditation pour apaiser tes émotions
Revenir au calme 🌙 Méditation guidée pour apaiser ton mental et relâcher la pression
Ta routine de méditation guidée 🌿 Simple, douce, quotidienne
😰 Tu manges dès que tu es stressée ?
Manger ses émotions : et si c’était pas ta faute ?
MÉDITATION GUIDÉE – Ancrage & stabilité intérieure (Jour 5/5) Termine ton voyage avec sérénité
MÉDITATION GUIDÉE–Renouer avec ton corps en confiance (Jour 4/5) Connectes toi à ton corps
🎉 Surprise ! j'ai quelque chose de spécial pour toi .

Bonjour, salam à toi [Prénom],J’espère que tu vas bien ! 🌟Je souhaitais revenir après mon dernier live, car j’ai reçu quelques messages de celles qui n’ont pu y assister ..J 'ai partagé des informations cruciales sur la gestion des émotions et la pe...

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Aug 16, 2024
🎉 Surprise ! j'ai quelque chose de spécial pour toi .

Bonjour, salam à toi [Prénom],J’espère que tu vas bien ! 🌟Je souhaitais revenir après mon dernier live, car j’ai reçu quelques messages de celles qui n’ont pu y assister ..J 'ai partagé des informations cruciales sur la gestion des émotions et la pe...

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Aug 16, 2024
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Atelier en Direct : Développes une Forme Émotionnelle et la Gestion du Stress

Rejoins-nous pour un atelier exclusif et transforme ta vie !


Les bénéfices de cet atelier :

  • Maîtrise tes émotions : Apprends des techniques efficaces pour stabiliser et équilibrer tes émotions.
  • Réduis le stress : Découvre des stratégies pratiques pour gérer et réduire le stress dans ton quotidien.
  • Renforce ta résilience : Développe des outils pour faire face aux défis et surmonter les obstacles avec confiance


Ce que tu vas apprendre :

  1. Comprendre la Forme Émotionnelle : Qu'est-ce que la forme émotionnelle et pourquoi est-elle essentielle ?
  2. Les bases du stress et de l’organisation neurologique : Comment le stress affecte ton cerveau et ton corps.
  3. Lien avec ton bien-être global : Comment la gestion des émotions et du stress influence ta qualité de vie.
  4. Exercice 1 : Une technique puissante pour réorganiser ton système nerveux.
  5. Exercice 2 : Identifie et cultive tes valeurs personnelles pour une vie épanouie.
  6. Méditation de Remise en Forme Émotionnelle : Stabilise et équilibre tes émotions grâce à une méditation guidée.


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