con-tatti #14:Passi lenti, orizzonti chiari
Aug 30, 2025 7:05 am
In questa newsletter:
- Calendario Eventi
- Risorse per Te
Ciao ,
questa email è per te.
Queste settimane mi hanno chiesto silenzio e pause inattese.
Ci sono stati imprevisti, momenti di vita che mi hanno ricordato che il tempo non sempre segue i nostri programmi… ma anche che ogni pausa porta con sé un insegnamento prezioso.
Ora, con il cuore colmo di gratitudine, vi scrivo dall’Italia, da un luogo che respira amore e silenzio, dove sto partecipando a un importante lavoro di costellazioni che segna per me la chiusura di un ciclo e l’apertura di un altro.
È da qui che riparto, con la voglia di portare nel mio lavoro tutta la forza e la chiarezza che queste settimane mi hanno donato.
E non è tutto: molto presto arriverà una bella novità, legata alla preziosa opera di una donna che ha lavorato a lungo per realizzarla.
Procedo a passi lenti in questo inizio, ma vi invito ad alzare le antenne: cose belle stanno arrivando. A presto.
Con cura,
Irma
PROSSIMI EVENTI
Se senti che uno degli eventi ti chiama, ti invito a prenotare il tuo posto con anticipo.
Ogni incontro richiede cura, presenza e preparazione: sapere per tempo quante persone parteciperanno mi permette di creare uno spazio adeguato, accogliente e ricco di valore per tuttə.
Un numero troppo ridotto di iscrizioni potrebbe impedirmi di organizzare al meglio l’evento.
Ti ringrazio fin da ora per la tua sensibilità e il tuo tempo. 💛
[Domenica 14 Settembre ] SEMINARIO Costellazioni
Dove: In presenza, Milastrasse 4, Berlino
Ora: 10:30 - 13:00
Contributo: 60 Euro chi costella, Gratuito per i Rappresentanti
[Domenica 28 Settembre ] SEMINARIO Costellazioni a Tema: L’Amore e la Coppia: Eredità Invisibili e Nuove Strade
Dove: In presenza, Milastrasse 4, Berlino
Ora: 10:30 - 13:00
Contributo: 25 euro
[Data da definire] IL CERCHIO DI DONNE
Il primo gruppo c'è ed è completo.
Per le donne che sentono che è il momento di ascoltarsi (e farsi ascoltare) ci siamo: il gruppo è praticamente fatto, ma l'iniziativa è stata così apprezzata che si sta creando la possibilità di un altro gruppo parallelo.
A giorni le donne coinvolte riceveranno un invito a pianificare un incontro entro la prima metà di luglio.
Il gruppo partirà nella seconda metà di settembre.
Sarà in presenza a Berlino, nello spazio di Milastrasse 4, ma anche online per chi preferisce partecipare da altrove.
Un cerchio di donne che si riunirà ogni 15/20 giorni, per incontri di circa 2,5/3 ore, in cui portare ciò che ci abita davvero.
Uno spazio sicuro e intimo, dove potrai condividere pensieri, preoccupazioni, dubbi, trasformazioni.
Essere parte di un gruppo di ascolto non significa solo lavorare su di sé: è anche un dono per le altre.
Sentirsi accolte, comprese, riconosciute nelle parole di chi, pur con una storia diversa, cammina su sentieri simili.
La mia presenza come moderatrice e facilitatrice metterà a disposizione tutte le risorse del mio lavoro:
- strumenti di counseling
- esercizi sistemici
- meditazioni guidate
- confronto sulle dinamiche relazionali e sulla gestione dei conflitti quotidiani
Tutto accade con calma, ma tutto arriva.
E anche il nome di questa iniziativa lo sceglieremo insieme, con il tempo giusto.
Io un’idea ce l’ho già… ma voglio ascoltare anche la vostra.
Perché ciò che si costruisce insieme ha un valore speciale.
Questo gruppo è un’occasione per prenderti tempo, spazio, respiro.
Per rimetterti al centro.
Insieme, ma senza perdere te stessa.
Se vuoi partecipare, scrivimi in privato al mio indirizzo mail.
[Data da definire] “Fiabe nel Bosco: Camminare, Sentire e Raccontare”
Dove: In presenza, Tiegarten, Berlino
Ora: 10:30 - 13:00
Contributo: 25 Euro
Un’esperienza sensoriale per madri e bambini 3-6 anni nel cuore della natura, spuntino incluso!
Obiettivo del percorso
- Riattivare il contatto con la natura attraverso i 5 sensi.
- Condividere momenti di presenza, gioco e ascolto tra mamme e bambini.
- Imparare semplici pratiche di mindfulness attraverso il linguaggio delle fiabe e l’osservazione del paesaggio naturale.
- Coltivare il senso del “qui e ora” nel movimento, nel respiro e nello stupore.
Care mamme di Berlino,
l'entusiasmo che ho ricevuto nel primo incontro mi ha toccata profondamente.
Vorrei proporre un nuovo appuntamento prima delle vacanze estive, ma so che questo è un tempo denso, in cui si corre e si sogna già il mare.
Vi va di farlo ancora, ora? Oppure ci ritroviamo a settembre, con nuove storie e nuovi respiri?
Scrivetemi per partecipare o per condividere la vostra preferenza. E se sentite che può essere un dono anche per altre mamme e bambinə, spargete la voce.
In attesa di rimettere i piedi sull’erba,
Se uno di questi eventi ti chiama, non aspettare.
Per alcuni è necessaria la conferma di più iscrizioni per poter mantenere la data, quindi se vuoi partecipare, fallo ora.
E se conosci qualcuno che potrebbe essere interessato, aiutami a diffondere l’invito.
Leggi qui i commenti dei partecipanti agli eventi.
RISORSE
Workbook "I 7 Specchi Esseni"
Scarica il workbook con gli approfondimenti e le meditazioni:
- Primo Specchio
- Secondo Specchio
- Terzo Specchio
- Quarto Specchio
- Quinto Specchio
- Sesto Specchio
- Settimo Specchio
🌾Meditazione d'Estate🌾
Un abbraccio prima di partire.
Un bentornato per chi torna a casa.
Una carezza per chi resta e sogna il momento giusto per ripartire.
Questa è una meditazione per chi sente che l’estate non è solo una stagione,
ma un tempo sospeso dove i desideri si distendono al sole,
e l’anima si concede il riposo prima del prossimo passo.
Un viaggio interiore fatto di attesa, calore, visioni e silenzi.
Puoi leggerla quando senti il bisogno di ritrovare il centro,
di dare spazio al nuovo che si sta preparando dentro di te,
senza fretta… come fanno i sogni veri.
🌿 Meditazione di Primavera 🌿
La primavera porta con sé il risveglio: il movimento silenzioso dei semi che si fanno strada nella terra, il coraggio invisibile dei boccioli che si aprono al sole.
Così anche tu hai il diritto di fiorire, di ascoltare i tuoi desideri e lasciarli vivere, senza paura di chiedere.
Per questo voglio offrirti un dono speciale: una meditazione guidata, un momento di quiete e ascolto, per aiutarti a riconoscere e accogliere il tuo diritto di chiedere.
Lascia che la mia voce ti accompagni nel tuo spazio. La primavera è il momento perfetto per farlo.
Workbook "L'eco delle Parole: Pensieri, Formule e Silenzi che Trasformano"
Uno spazio di riflessione per chi ha attraversato la perdita, la delusione, la paura di non farcela e ora desidera ritrovare il proprio equilibrio interiore.
Il podcast di con-tatti: ascolta gli episodi di "Tracce"
Io sono qui,
pronta ad accompagnarti in questo viaggio verso te stesso.