Hola , ¿cómo estás?,

espero que la semana te haya tratado bien, la mía fue intensita, como casi todas, pero ya sabes, es bien.

Y si esta semana no te gustó, tengo otra pasado-mañana mismo para ti, así que ya sabes: ¡Oye… Pues Mejor! 😅

Aclaración rápida, no, no me he colado, ya sé que es sábado, ni jueves, ni domingo, lo sé. Pero como esta Newsletter 🗞️ que te traigo hoy es tan POTENTE... no podía esperar a mañana... otro ¡Oye… Pues Mejor! 😅 pa' ti!!!

Bien. Sigamos.

Mira.

No sé exactamente cual es tu situación ahora mismo.

En este instante quiero decir.

Lo que sí que sé, es que al menos espero y deseo que leas esto para reconfortarte, para "sentirte un poco mejor con las mierdas 💩 que te cuenta Chema", sí. Y sobre todo para reírte un rato de esas mierdas... y de las tuyas también, claro que sí guapips!

Ya sabes, puro: ¡Oye… Pues Mejor! 😅 y van tres 🤟

Sí, antes me he puesto un poco marrano con tanta mierda 💩. Lo reconozco.

Pero es que me he acordado, que esta semana, empezamos durante un momento en una reunión de mi departamento a hablar de eso, sí, de todas las mierdas en las que estábamos... y al finalizar una frase alguien dijo:

"Lo importante es estar a gusto con tus mierdas."

Chema Portero - Coach CAC por ASESCO -

Sí, fui yo, culpable, señoría.

Así que hoy para reconfortarte, para sentirte un poco mejor, y si es posible para reírte, te escribo sobre esto:

😁 Satisfacciones sencillas 💩 se feliz con tus mierdas

Pero ya sabes, antes de meternos a hablar de mierdas varias:

Si quieres sentirte más a gustito

con tus mierdas

es aquí

👇👇👇👇

15 cochinos minutos

📜 Un poema corto y potente

De golpe, aquí lo tienes:

SATISFACCIONES

"La primera mirada por la ventana al despertarse,

el viejo libro vuelto a encontrar,

los rostros entusiasmados,

nieve, el cambio de las estaciones,

el periódico, un perro, la dialéctica,

bañarse, nadar, música antigua,

zapatos cómodos, comprender, música nueva,

escribir, plantar, viajar, cantar y ser amable."

Bertolt Brecht

Tómate 🍅 tu tiempo ⏲️.

Vuélvelo a leer y luego vuelve aquí.

Tira, va, lelo otra vez. Lelo, sí.

¿Qué has sentido al leerlo?

Cuando yo lo escuché (sí lo estaba audio-leyendo). Tuve que parar la cinta 📼, quiero decir el libro.

Volví atrás, lo escuché de nuevo, y me dije:

"Claro, es sencillo, es eso. Simple y llanamente, SATISFACCIONES reales, sin artificios, baratas, y alcanzables. Eso es. Yo también las tengo. La cuestión es ser Alegre con ellas."

Chema Portero

Puedes añadir o quitar, las que quieras, pero seguro que algunas o muchas de esas Satisfacciones, coincidirán con las que el poeta alemán Bertolt Brecht escribió hace ahora un siglo.

🖖 Vive Sencillo y no te compliques con tus Mierdas.

Permíteme retomar el tema de los marrones 💩, sí vuelvo a ser un poco marrano:

Amos a ver.

Todos tenemos mierdas, tooooodos, sip.

Hablo de la famosa mochila 🎒 que siempre te digo que todos cargamos:

"Hay dos grupos de mochileros:

- A algunos la mochila les dobla la espalda. Se les nota en la curvatura de su cuerpo, al andar, y hasta en la mirada.

- Otros van erguidos, sonrientes, incluso parecen triunfadores.

Pero un secreto te digo, todos llevan la mochila cargada."

¿A cuál de los dos perteneces tú?

Mira.

Satisfacciones y Mierdas hay todos los días.

Pero otro secreto te digo:

"De ti depende como funciona la balanza ⚖️ entre Satisfacciones y Mierdas. De ti depende si el equilibrio de tu vida se inclina más a un lado que al otro."

Chema Portero

😤 Ofendido estate lo justo también.

Una de las mayores mierdas 💩 que podemos hacer es CRITICAR.

Eso te aseguro que carga nuestra mochila en el lado equivocado.

Somos muy dado a ello. Sí, me too!

CRITICAS

Criticar al jefe,

criticar a la familia,

criticar el trabajo,

criticar el no-trabajo,

criticar el clima,

criticar el dinero,

criticar el café,

criticar al vecino,

criticar la comida,

criticar las noticias,

criticar al gobierno,

criticar a la oposición,

criticar lo que conoces,

criticar lo que no conoces,

criticar la caca de tu mascota,

criticar el agua fría de la ducha,

criticar esto que estás leyendo,

criticar por criticar.

Te lo he puesto en modo poema, como Bertolt Brecht hizo con sus satisfacciones, me quedo con el de Bertolt, lo tengo claro. ¿Y tú 🫵?

Ah, vale!

Qué tu no criticas a nadie ni a nada. Me quedo más tranquilo. ¡Oye… Pues Mejor! 😅

Amos a ver.

Es el deporte nacional, al menos en España. Así que va a ser difícil que te crea. Al menos trata de criticar menos, con eso es bien.

Aquí la pregunta clave es esta:

"¿Cuánto de tu tiempo PIERDES el día CRITICANDO, y cuánto de tu tiempo INVIERTES el día HACIENDO o disfrutando de las SATISFACCIONES cotidianas?"

Chema Portero - Coach CAC por ASESCO -

HAZ + y CRITICA -

Me viene aquí rápidamente la RAZÓN por la cual me metí al comité de mi empresa, uno de esos barros-marrones 💩 en los que no todo el mundo se metería.

Llevaba 25 años viendo cómo las relaciones empresa-comité se iban deteriorando. Llevaba mucho tiempo criticando esa situación, a unos y a otros, sí, así es.

"Decidí tomar ACCION, hacer algo. Algo diferente. Algo más. Y al vivirlo de cerca, y al hacer, mi percepción cambió. Y entonces convertiMOS las Críticas en Acciones. Lo demás, es historia."

Chema Portero - Coach CAC por ASESCO -

¿Puedes hacer tu eso mismo?

Me refiero a transformar tus marrones, sí las mierdas 💩 que te rodean, en algo que hacer, en una oportunidad, en algo que brille 🌟.

Muchos gurús de gomaespuma te dirán que aceptes tus mierdas y ya está, que seas feliz, así en general, y ya.

Yo no, yo te animo a que muevas el culo. A que hagas algo, a que juegues con tus mierdas, a que las transformes. Sí, eso, cómo superman cuando convierte un pedrusco de carbón en un diamante hermoso.✳️✳️

"En el momento en el que tomas acción, las mierdas empiezan a transformarse 💩 ➡️ 💎. Y puedes llegar incluso a ser feliz también con tus mierdas, o al menos reírte de ellas, incluso sacarles partido."

Chema Portero - Coach CAC por ASESCO -

En cuanto a lo de tomar acción, hacer más, yo me entiendo, a ver si con esto...

Veamos, si con otro poema me entiendes:

DECIDÍ HACER MÁS

Decidí amar más.

Decidí pedir más.

Decidí aceptar más.

Decidí soltar más.

Decidí respirar más.

Decidí abrazar más.

Decidí observar más.

Decidí escuchar más.

Decidí sonreír más.

Decidí disfrutar más.

Decidí descansar más.

Decidí andar más.

Decidí leer más.

Decidí crecer más.

Decidí brillar más.

Decidí hacer más.

Decidí escribir más.

Y entonces surgió la magia.

Sí, lo reconozco, me ha inspirado el tío Bertol, sí el del primer poema. Me sigo quedando con ese. Pero piensa en los otros dos también.

Es más, crea los tuyos propios, vuélvelos a leer, cierra los ojos, piensa, abre los ojos, escribe tu poema. ✳️

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Y hasta aquí la Newsletter 🗞️ de hoy:

😁 Satisfacciones sencillas 💩 se feliz con tus mierdas

Veamos las preguntas de hoy 👇

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Las 5 preguntas de hoy 🧢

1️⃣ ¿Cuáles son tus Satisfacciones Sencillas ?

2️⃣ ¿Qué vas a Dejar de Criticar?

3️⃣ ¿Qué Decides Hacer más?

4️⃣ ¿Quién más se va a beneficiar si criticas menos y haces más?

5️⃣ ¿Cuándo vas a hacerlo?

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15 minutos Sencillos

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Postdatas

P.D.1: He escrito esta Newsletter 🗞️ casi de tirón, el grueso sí. Luego he añadido alguna frase más a los dos poemas que añadí al de Bertol, no me han dejado de dar vueltas en la cabeza desde el viernes por la mañana. Alguna edición posterior y poco más.

P.D. 2: ✳️ Te pedía al final del tercer poema que escribieras el tuyo, en serio. Hazlo. ¿Qué decides hacer más?, recuerda tiene que ser en positivo. ¿me lo compartes?

P.D.3: ✳️✳️ Ojito que no quiero ser irrespetuoso con nadie, y sé que hay mierdas muy gordas. Pero conozco a gente que le ha tocado auténticos marrones, y lo han convertido en obras de arte, o en libros, o en historias inspiradoras, y hasta en Newsletter 🗞️ que reconfortan y transforman a su vez a otros. En breve te traeré por aquí una de esas historias.

Mientras tanto un dibujito de mi amigo ChatGPT 🤖 IA que explica un visualmente todo lo que te he escrito hoy por aquí:

El prompt para crear esta imagen fue sencillo: superman-transforma-sus- mierdas-en-diamante 😜

P.D. 4: Una última cita:

“Disfruta de las pequeñas cosas, porque un día puedes mirar atrás y darte cuenta de que eran las grandes cosas.”

— Robert Brault

Y recuerda: ¡Carpe Diem, Memento Morí!

Chema PorteroCAC 11563

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