👣 | Kako motivirati djecu na kretanje

Zdravo  :)

Posljednjih par tjedana je za mene bio pravi rollercoster.

Zapravo, zanimljivo je kako nas život uvijek vrati na pravi kolosjek, ako znamo prepustiti se i osluškivati.

Naime, nakon svih zdravstvenih problema, bila sam uvjerena da rad sa djecom više nije za mene. A danas mi se sve više čini da sam u tom periodu samo imala smanjene kapacitete i energije potrebne za rad s djecom koji je istovremeno i ispunjavajuć i iscrpljujuć.

I tako... Posljednjih par mjeseci su mi se nekako djeca "slučajno" vratila u moj život. Prvo preko animacije koju radim u Zagrebu, onda kroz odluku da upišem NTC specijalizaciju, a naposlijetku i odlukom da uskočim u avanturu komunikacijskog posrednika djevojčici u potrazi za riječima.

Sve to dijelim ovdje ne zato da kažem da se udaljavam od teme ZDRAVLJA STOPALA.

Ni najmanje! Štoviše, upravo kroz svoj raznolik rad, kao i unazad 4 godine, smatram da je krajnje potrebno odrasle, a naročito roditelje i osobe koje rade s djecom i mladima, osvijestiti što je sve moguće stimulacijom i pokretanjem cijelog tijela, pa tako i stopala.

Činjenica je da sve više djece ima problema sa senzorno-motoričkim razvojem.

U prvim razredima osnovne škole sve češće viđamo djecu koja:

– nespretno trče,

– ne mogu u čučanj bez da im se podignu pete,

– imaju smanjenu stabilnost i osjećaj za ravnotežu,

– a nerijetko su i pretila.

Ti problemi se uvećavaju kako djeca odrastaju.

Nažalost, djeca se danas kreću sve manje. Veći dio dana provode sjedeći i pred ekranima i u zatvorenim prostorima, a fizička aktivnost im se svodi na 2x tjedno po 45 minuta – što je alarmantno premalo za dijete u razvoju.

Sve ovo utječe ne samo na fizičko, već i na mentalno zdravlje i razvoj djece.

I pritom, kad dođe do problema, roditelji se često nađu u izazovu:

Kako djetetu objasniti vježbe, kako ga motivirati, a da to ne postane borba?

Zapravo... Odgovor je jednostavan, ali ponekad itekako izazovan.

💡 Djeca nas ne slušaju, ona nas oponašaju.

Ako želimo da se maknu s ekrana, moramo i mi smanjiti vrijeme pred ekranima. Barem dok smo u njihovom prisustvu.

Ako želimo da se više kreću i više borave u prirodi, moramo i mi reorganizirati svoje prioritete i navike i vrijeme te inicirati i realizirati što više takvih iskustava.

U novom YouTube videu, koji je isječak iz ranije održanog Webinara, govorim upravo o važnosti akcije, a ne priče, i kako kretanje možemo djeci približiti kroz igru i zajedničko iskustvo, a ne kroz “vježbe koje moraju odraditi”.

Video pogledaj OVDJE.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Štoviše, ovim putem najavljujem novu online radionicu o poticanju senzo-motoričkog razvoja djece u kojoj s velikim veseljem sabirem svo dosadašnje znanje i iskustvo – KLIKNI OVDJE DA PRVA/I SAZNAŠ SVE INFO!

Jer kad dijete kroz pokret uči, smije se i istražuje, tada raste zdravo – fizički, mentalno i emocionalno.

A najveća nagrada za svaki trud?

Sretno, samopouzdano dijete koje se osjeća sigurno u svom tijelu.

Zajedno možemo učiniti puno – sve kreće od malih koraka (i igre 😉)!

I upravo zato, kao i uvijek, želim ti dane ispunjene pokretom i igrom, po mogućnosti na svježem zraku u predivnoj prirodi. 🌿