Zdravo :))
Danas dijelim s tobom par uvida od jučer i nadam se da će te to potaknuti na maleno preispitivanje, ali i motivirati, kao što je i mene.
Proteklih dana, zbog proslave Dana Grada i buke ne mogu baš zaspati do kasno u noć.
Jučer, na Veliku Gospu, limena glazba me probudila u 7:00h.
Nakon odspavanih 5 sati, dvije su bile opcije… nastaviti spavati ili ustati i iskoristiti ne tako velike vrućine rano ujutro za vožnju biciklom - nebitno je li svetak ili petak ili oboje.
Ono što mi je bilo istovremeno smiješno i tužno, čak i meni kojoj je pokret gotovo svakodnevica, da sam na sekundu pomislila:
“Što će ljudi misliti? Gle ju, u 8 ujutro na Gospu vozi bicikl. Čudakinja.”
U sljedećem trenu prošlo mi je kroz glavu:
U kojem trenutku je postalo čudno brinuti se za svoje tijelo?
Kako to da je velikoj većini normalno sjediti na kavi, a čudno kad netko trenira, šeće, vozi bicikl… ili radi vježbe za stopala?
Štoviše, putem sam se mimoišla s par profi biciklista, sa svom opremom, kacigama i profi biciklima.
A ja... u svojim Earthrunners sandalama, bez kacige (znam, znam 🙈), onako opuštena.
I mislim si: “Oni su profi, njima je okej trenirati. Jer sigurno se spremaju za neko natjecanje.”
I tu me pogodilo. Pa ako je za natjecanje, onda je okej, a ako je ovako “usput”, onda treba opravdanje kao.
I onda mi je sinulo...
Pa ja treniram za život.
Ja, koja sam tri puta učila ponovno hodati.
Ja, koja znam što znači vratiti snagu u tijelo.
Ja, koja znam da cilj nije medalja, nego – osjećati se dobro u svom tijelu.
Zar ne bi to trebao biti cilj?
Cilj koji ne treba nikakvo opravdanje.
I zato me potaklo da podijelim ovo i sa tobom.
Da te podsjetim da je normalno ponekad pomisliti neke lude misli. Čak i ja se borim sa time.
I da te podsjetim da ne moramo biti sportaši da bismo se kretali.
Ne moramo nužno imati ciljeve zapisane u tablici. Ili ganjati neki najbolji rezultat.
Cilj je jedan:
Osjećati se dobro u svom tijelu i živjeti lakše.
Jedan dan to može biti ustajanje iz kreveta bez štaka.
Drugi dan otrčati ultramaraton.
Treći dan bez tegoba se igrati se s djetetom, provozati bicikl ili prošetati bosih stopala po travi...
Sve to vrijedi. Sve to je trening za život.
Zato te danas pozivam: odaberi jedan mali pokret za sebe.
Možda samo istegni stopala.
Možda prošeći po šumi.
Možda se provozaj biciklom.
I zastani – poslušaj prirodu. Udahni. Osjeti.
To je iscjeljujuće. To je život.
I ne mora biti ekstremno ni savršeno.
Dovoljno je da se pojaviš.
Za sebe.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Želiš poboljšati zdravlje svojih stopala uz moju pomoć, u ovom trenutku ovo su 3 opcije:
ONLINE PROGRAM: ZDRAVLJE STOPALA
6 mjeseci podrške, alata i transformacije ka boljem osjećaju u tijelu i boljem zdravlju
Link za više informacija i prijavu je ➡ OVDJE⬅
Paket KORACI DO ZDRAVIH STOPALA
Osoba si koja trenutno nije spremna za zajednički proces kroz naredne mjesece i želiš samostalno prolaziti akcije do olakšanja od bolova i boljeg zdravlja?
Pozivam te da iskoristiš ovu ponudu od 47€ koja je dostupna za kupnju do 9.09., a obuhvaća e-book i video trening.
Link za više informacija i prijavu za ovaj Paket zdravlja je ➡ OVDJE ⬅
5-dnevni besplatan MINI TRENING
Ako u ovom trenutku ne želiš financijski uložiti, ali želiš osjetiti dobrobiti stimuliranih stopala, kreni sa ovim 5-dnevnim treningom aktivacije stopala prijavom ➡ OVDJE ⬅
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Do sljedećeg čitanja, želim ti dane ispunjene pokretom i igrom, po mogućnosti na svježem zraku u predivnoj prirodi. 🌿
0 comments