Zdravo :)
Ako mene pitaš, tri koraka ka funkcionalnijim stopalima su sljedeća:
- HODANJE BOSIH NOGU... što češće i na što različitijim teksturama podloga;
- VJEŽBANJE... vježbi umjerenih ka povećanju pokretljivosti i jačanju malih mišića stopala, a po mogućnosti usmjerenih i na ostatak tijela, npr. izazivanje balansa, pokretljivost kukova, jačanje trupa, disanje itd.;
- PROMJENA OBUĆE... ka minimalističkoj barefoot obući koja je prilagođena prirodnom obliku stopala i bez ikakvih dodatnih performansi, kako bi stopala “obavljala posao” za koji su itekako sposobna.
Sigurna sam da nije najnovija informacija da su upravo ovo koraci ka snažnim i pokretnim stopalima, a time i zdravijem tijelu.
💡 Međutim, jedno je imati informaciju, a drugo je poduzeti konkretne te korake i doista postići smanjenje bolova i poboljšanje zdravlja.
Slažeš se?
I upravo zato, potaknuto mnogobrojnim upitima vezanima za kako
- izbjeći ili barem odgoditi operativni zahvat stopala,
- smanjiti napetosti i bolove i/ili
- što lakše preći na barefoot obuću...
nastao je Paket KORACI DO ZDRAVIH STOPALA da te podrži u tim prvim koracima.
Spojila sam sve najbitnije akcije i vježbe u praktičan E-BOOK i, osluškujući želje, nadodala i VIDEO TRENING.
To dvoje, zajedno s PROMO kodovima i dodatnim korisnim resursima čini ovaj jedinstveni Paket.
Svi koji ulože u svoje zdravlje kroz ovaj Paket u narednih tjedan dana, do idućeg ponedjeljka 3.03., kao poklon dobivaju i GRUPNE ZOOM KONZULTACIJE koje ćemo imati idući utorak 4.03. u 19h (uz dostupnu snimku).
Ulaganje je samo 47 EUR.
Dodatne informacije o ovom Paketu i kako do njega udaljeni su jedan klik...
Također, evo u nastavku i par dojmova :)
Nemoj odgađati i uradi taj korak ka boljem zdravlju već danas! 🫶
Do sljedećeg čitanja, želim ti dane ispunjene pokretom i igrom,
0 comments