💫 ¿Sientes que tu energía quedó en otro lugar? | Una meditación para volver a ti
Aug 23, 2025 4:16 pm
🌿 Querida ,
A veces basta una mirada al pasado para darnos cuenta de que no toda nuestra energía está aquí, en el presente.
Como si un pedacito de nosotras siguiera sosteniendo algo un vínculo, una historia, una expectativa.
Ese cansancio que no tiene forma, esa tensión sutil en el cuerpo, muchas veces no viene de lo que vivimos hoy, sino de lo que aún estamos sosteniendo sin darnos cuenta.
🌿 Energía dispersa = sentirnos fuera de nuestro centro.
Hace un tiempo, durante una sesión terapéutica de bio reConnect, surgió algo muy claro.
La consultante ya había hecho un profundo camino. Había comprendido muchas cosas.
Pero su cuerpo aún sostenía. Aún estaba en vínculo.
Y sentí, con mucha claridad:
“Tal vez ya no se trata de entender más, sino de soltar con suavidad lo que ha quedado en el pasado y de pedir de vuelta lo que le pertenece.”
Porque a veces, lo que el alma necesita no es más análisis, sino un gesto simbólico, amoroso, corporal.
Un cierre con presencia, que libere y devuelva el poder.
Así nació esta meditación.
La grabé para ella, como una herramienta que pudiera practicar a su ritmo, desde su espacio. Y sin planearlo, resonó con muchas más.
Porque claro…
¿Cuántas veces hemos aprendido a sostener más de la cuenta?
Nos enseñaron que poner límites era egoísmo. Que pedir lo nuestro era demasiado.
Pero hoy sé que lo más amoroso que a veces podemos hacer es cerrar un lazo con gratitud y pedir que nuestra energía vuelva a nosotras.
✨ Una práctica para cortar lazos energéticos con amor
En esta meditación te acompaño a:
💫 Reconocer dónde estás entregando energía de más
💫 Soltar lo que ya no vibra con tu presente
💫 Reunirte contigo con suavidad
💫 Volver a tu centro, a tu casa interior
No necesitas estar “en crisis” para hacerla.
Solo sentir que algo tuyo está “allá en el pasado”, y que hoy deseas volver a ti.
🌺 Prepara el espacio, tu cuerpo lo agradecerá
Te sugiero crear una pausa ritual antes de comenzar:
🕯️ Enciende una vela, respira profundo.
🌿 Usa aceites esenciales si los tienes a mano:
• Sándalo – para conectar con el corazón profundo
• Mirra – para soltar con gratitud
• Salvia – para limpiar tu campo energético
• Balance – para volver a la tierra y al centro
Puedes aplicarlos en pecho, cuello o muñecas o difundirlos en tu espacio como un abrazo que guía tu regreso.
🎧 Aquí está la meditación que ya han hecho miles de mujeres:
👉 Ver en YouTube – Cortar lazos energéticos y volver a ti
Hazla con tiempo, sin prisa.
Tu cuerpo y tu alma sabrán qué hacer.
Gracias por estar aquí, por confiar, por sostener tu proceso con tanta presencia.
Si esta práctica resuena contigo, me encantará leerte.
Y si quieres acompañamiento más profundo, puedes agendar una sesión individual conmigo aquí: Agendar sesión bio reConnect
Con cariño,
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