Koliko verujem da ću biti bolje sa PCOS, hipotireozom i IR?

Jul 15, 2025 8:56 am

Ako spadaš u najveću grupu žena sa hormonskim disbalansom koje su do sada pokušale mnoge metode da bi se osećale bolje, postoje samo 2 ishoda: 


  • nisi se osećala bolje uprkos režimima ishrane, dijetama, suplementima i lekovima 
  • osećala si se bolje na kratko, ali su se simptomi vratili jer nije bilo održivo 


Ja znam kako da se trajno oslobodiš simptoma koji te muče i da bude održivo. 

Kroz svoje iskustvo i iskustvo svojih klijentkinja koje kažu sledeće: 


  • “Da nisam bila na ovom programu još uvek bih mislila da je nadutost normalno stanje u 40im.” 


  • “Vratila si mi vjeru da mogu kontrolirati onaj hašimoto i kroz plan ishrane mi vratila snagu i moje tijelo kakvo je nekoć bilo” 


  • “Za godinu dana ovo je prvi put da vidim da se nesto desava sa mojim organizmom, sa umorom, sa NADUTOSCU, sa KILAZOM. za nedelju dana ja imam struk za koji sam zaboravila i da postoji! Koliko sam u licu mnogo splasnula… Pored svega pozitivnog sto se desavam u mom telu, to sto mi treba jako malo vremena da sve spremim cini me 10 puta srecnijom i ispunjenijom!“


Ne moraš da veruješ da ćeš uspeti da bi uspela. 

Koliko si puta verovala 100% da će ti nešto pomoći ili da ćeš biti dosledna pa si se razočarala? 


Šta kažeš da obrnemo strategiju? 

Za mene nije postojala druga opcija osim da nađem način da prirodno regulišem hormone i oslobodim se simptoma. 

Nisam prestala da verujem u to koliko god puta pala, a pala sam nebrojano puta. 

I kada nije sve bilo savršeno. 


I kada nisam bila raspoložena pa otišla u pekaru i kupila burek nakon kog sam pojela sve slatkiše koje sam imala u kući. 

I kada sam bila okupirana stresnim situacijama kojih uvek ima. 

Nisam odustajala. 


Zbog toga sam sada ovde i znam sve situacije koje mogu da te snađu na putu isceljenja hormona i sve metode kojima ćeš ipak brinuti o svojim hormonima i kada deluje kao da nije trenutak za to. 

I tu sam da ti pomognem da uspeš. 


Na mesečnom programu za hormone ne forsiramo preko tvoje granice i ne požurujemo da nešto promenimo preko noći. 


Radimo suptilno na otklanjanju svih simptoma koji te muče. 

Korak po korak menjamo tvoju ishranu i ostale navike. 

Takav način te dovodi do maksimalno rezultata uz minimalno truda. 


Hormonski disbalans nije došao preko noći i ne možeš ga se rešiti preko noći. 

Ono što je sigurno je da ćeš se osloboditi svih simptoma kroz protokol koji prolazimo. 


Dovoljno je da na skali od 1-10 veruješ samo minimalno. 

To je dobar znak da ćeš uspeti! 


Na mesečnom programu za hormone ti dajem smernice i plan koji ćeš moći da sprovedeš.

U skladu sa tvojim tempom, obavezama i ukusima. 

A opet, u skladu sa tvojim hormonima.


Takvom ishranom ćeš nadoknaditi nutrijente koji su potrebni tvojim hormonima.


Takvom ishranom ćeš biti duže sita.


Takvom ishranom ćeš dobiti više energije i koncentracije, lepšu kožu, a manje nadutosti, otečenosti i kilograma (ukoliko je potrebno).


Tvoje dve jedine obaveze su:


  • da pratiš moje smernice i pišeš mi ukoliko ne uspeš da ih ispratiš kako bismo odmah reagovale na pravilan način
  • da vodiš dnevnik ishrane koji oduzima minut vremena u danu, a meni daje uvid u to kako ti ide i kada da uvodimo nove smernice


Pored toga, imamo grupnu online konsultaciju svakog drugog utorka u 14h po srpskom vremenu.

Nisi u obavezi da dođeš niti da se javiš, ali ti to preporučujem da bih se što bolje upoznala sa tvojom situacijom i dala ti što tačnije smernice.

Snimak dobija svaki klijent koji je u tom trenutku na programu, a iz pitanja drugih učesnica na istom putu učiš i imaš podršku i motivaciju.


Dok si na programu imaš pristup meni putem mejla svakodnevno za tvoja pitanja i dileme.


Dobijaš pristup platformi na kojoj se nalaze svi materijali koji su ti potrebni.


Da bi se oslobodila umora, nadutosti, natečenosti, imala više energije, regulisala kilograme i poboljšala koncentraciju i pamćenje, neophodno je da pratiš pravila i proces koji je usmeren ka isceljenju hormona.


Ta pravila i taj proces prolazimo na mom mesečnom programu za hormone.


Cilj nam je da smanjiš umor i dobiješ više energije da bi mogla da odradiš u danu sve što želiš.


Radimo na takav način da prvo postepeno izbacujemo namirnice koje ti štete.

Uvodimo zdrave zamene kako bi hranila svoje telo i hormone.

Zamene su u skladu sa tvojim ukusima jer uvek imaš izbor ako nešto ne voliš da jedeš :)


Kada se navikneš na nove namirnice, pokreneš metabolizam i podstakneš detoksikaciju, dalje regulišemo ishranu prema tvojim simptomima.


Idemo korak po korak i iz dana u dan uvodimo male sitne promene, koje nas dovode do velikih trajnih rezultata.


Prolazimo kroz protokol kojim uspostavjamo dobru crevnu floru, a to znači da ti telo usvaja hranljive materije iz hrane.


To znači da hraniš svoje hormone.

Ako ih ne hraniš, hrana i suplementi će ostavljati masne naslage ispod kože, a tebe ostavljati umornom i sa manjkom energije.


Dobijaš ceo dijapazon namirnica koje možeš da kombinuješ u skladu sa svojim ukusima i potrebama, a da istovremeno isceljuješ svoje telo.


Dobijaš okvire i smernice kako bi trebalo da izgledaju tvoji obroci i principi kojima se vodiš.

Redosled obroka, metode i tehnike koje su ti potrebne.


Pored toga dobijaš video objašnjenja i smernice za sve ostale navike koje podržavaju tvoje hormone.


Sve na jednom mestu:

Na Thinkific platformi u kome se nalazi vođeni protokol kojim ćeš se osloboditi svih simptoma hormoskog disbalansa!


Ako želiš da se oslobodiš simptoma hormonskog disbalansa na prirodan i pravilan način - upiši se:

Od prvog septembra mesečna članarina programa biti 197e!

Iskoristi priliku dok je još uvek 97e.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSBuTs_cPlk5qWFruUVYag1QA7KGg6-nyHnJo2ZDGCvp1VNA/viewform


Za ovih mesec dana ćeš:


  • dobiti konkretne smernice baš za tvoje simptome, koje ćeš moći da primeniš odmah
  • steći naviku da zdravo jedeš i odvikneš se od nezdrave hrane
  • naučiti koja hrana i način ishrane isceljuje tvoje hormone, a koja ih uništava
  • krenuti da skidaš kilograme, pokrenuti metabolizam, dobiti više energije, smanjiti nadutost i probleme sa stomakom


Program sadrži:


  • Pristup celokupnom kursu i svakodnevne smernice za tvoje hormone
  • Moje praćenje i vodjenje dok si na programu
  • Grupne online konsultacije (ukupno 2 mesečno)
  • Trening sa fitness trenerom (ukupno 2 mesečno)
  • Koučing sa NLP koučem za brigu o sebi (ukupno 2 mesečno)


Da se priključiš programu, popuni ovaj upitnik: 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSBuTs_cPlk5qWFruUVYag1QA7KGg6-nyHnJo2ZDGCvp1VNA/viewform

Comments