PERCORSO DI CINQUE INCONTRI IN PRESENZA
L’ENERGIA FEMMINILE E L’ENERGIA MASCHILE E COME PORTARLE IN EQUILIBRIO
Mestre, Via Col Moschin
Carissima,
Sei di Mestre o dintorni?
Sono qui per annunciarti che torno in città per cinque incontri in presenza!!! Non vedo l'ora di abbracciarti dal vivo!
Ho ideato questo percorso durante il quale lavoreremo sul tema dell'energia maschile e femminile e su come bilanciarle nella vita quotidiana. Ci troveremo una volta al mese. (so che ti puoi organizzare per una volta al mese).
E' un percorso completo e molto bello che lavora su tutto il nostro essere, un sistema complesso e meraviglioso, che conosceremo sempre più a fondo stando insieme, condividendo le nostre esperienze e arricchendoci a vicenda.
La frenesia dei tempi moderni ci travolge costantemente stimolando le emozioni negative. Questo fenomeno ci porta stress e tensione costanti e attiva il nostro sistema nervoso, la nostra reattività e riduce sempre più la nostra capacità emotiva già fragile dopo anni di emozioni represse, micro traumi non superati e conflitti diretti irrisolti.
Quando le emozioni si accumulano cominciano a traboccare e noi perdiamo il controllo sul nostro comportamento. Spesso queste emozioni vengono trattenute nel corpo causando diversi disturbi fisici, dolori e malattie.
Non ha senso subire la negatività e non cambiare quando abbiamo tutti gli strumenti per trasformare la nostra vita, stare nel suo flusso e gioire.
Ti invito a partecipare a cinque incontri in presenza a Mestre dedicati all’energia femminile e maschile. Attraverso diverse pratiche impareremo a conoscerle e a portarle in equilibrio nella vita quotidiana. Avere queste due energie bilanciate ci porta al nostro centro e ci fa vivere allineati con l'esistenza, danzando il flusso della vita senza blocchi.
Praticheremo lo Yoga e diversi esercizi per il benessere del corpo e della mente, dedicheremo del tempo al lavoro sul cerchio come forma, sul movimento libero, sull’elaborazione delle tecniche dell’utilizzo della voce, dei ritmi coreutici, lavorando su alcune competenze relazionali, pratiche del respiro.
Saremo accompagnate da brevi fiabe che ci faranno comprendere e processare queste due energie opposte, ma complementari.
Ci dedicheremo al lavoro sulla percezione fisica, sul movimento come produttore del suono ritmico, sul corpo come mezzo di comunicazione e sulla capacità di produrre suoni articolati.
Questa combinazione di esperienze sonore, fisico - motorie ed espressive porta a gestire simultaneamente ritmi, suoni e movimento e permetterà a noi di percepire l'energia e i movimenti energetici del cerchio che creeremo.
Il percorso: armonizza il sistema nervoso, lo calma e lo rafforza attraverso le tecniche di respirazione calmanti ed energizzanti, tonifica il nervo vago, aiuta a ripristinare l’omeostasi - il bilanciamento naturale tra l’attivazione e rilassamento del sistema nervoso, che ha un importante impatto sul nostro sistema ormonale. Ci permetterà quindi di lavorare sul nostro sistema nervoso, e sul sistema endocrino.
Perché dovresti partecipare a tutti gli incontri del percorso?
Alterneremo il lavoro sull’energia maschile e femminile e nell’ultimo incontro lavoreremo sull’unione di queste due energie e il loro bilanciamento.
Cosa succede se perdi un incontro?
Anche se dovessi perdere un incontro potrai recuperare partecipando agli altri quattro.
Perché dovresti partecipare?
- ti porta in connessione amorevole e positiva con il tuo corpo
- ti porta in connessione con il tuo respiro
- ti porta in connessione con la tua guida interiore
- per creare uno spazio per te
- per rallentare e nutrire il tuo sistema nervoso
- per bilanciare gli ormoni
- per armonizzare l’energia delle tue ghiandole endocrine
- per ridurre la fatica, lo stress e l'ansia
- per sentirti piena di energia
- per sentirti integra e allineata con l’esistenza.
Il primo incontro in presenza è sabato 18 Gennaio dalle 9.30h alle 12.30h. Ti aspetto! Contattami!
poi:
- 1 Febbraio 9.30h - 12.30h
- 8 Marzo 9.30h - 12.30hh
- 5 Aprile 9.30 - 12.30h
- 10 Maggio 9.30 -12.30h
Sarebbe opportuno partecipare a tutto il percorso. (se proprio non riesci a partecipare con costanza, cerca di esserci almeno per tre incontri).
Costi:
Percorso intero: 175€
Singolo incontro: 40€
Dove:
Mestre, Via Col Moschin, 22 (vicino alla stazione)
Cosa portare:
- calzini antiscivolo
- tappetino yoga
- un oggetto che per te rappresenta l'energia maschile
- abbigliamento comodo
- un frutto di stagione
- una pianta o un fiore di stagione
- un cuscino per sedersi a terra
- una coperta
- se hai piacere qualcosa da condividere per merenda durante la pausa
- cuore aperto
Dal mio cuore al tuo cuore, dal mio grande spirito al tuo grande spirito
Al servizio della tua fioritura
Con Amore e Gratitudine,
Milena Surya Priya
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