Cara,
ci sono momenti dell’anno in cui tutto ci invita a rallentare, a respirare più lentamente, ad ascoltarci davvero.
È da questa intuizione che nasce Al Ritmo delle Stagioni, un percorso di yoga online pensato per le donne, per riconnetterti al tuo corpo seguendo i cicli naturali della terra e della tua energia.
Ogni mese un tema diverso, legato al momento energetico dell’anno.
Ogni mese un invito a rallentare, radicarti e riscoprirti.
AUTUNNO – Il tempo del lasciare andare
L’autunno è la stagione in cui la natura si spoglia.
Le foglie cadono, la luce cambia, il ritmo si fa più lento.
Anche noi, se ci permettiamo di ascoltare, sentiamo il bisogno di fare spazio:
alle emozioni, al respiro, al silenzio.
Questo è il tempo per:
- Lasciare andare ciò che appesantisce
- Ripulire corpo e mente da ciò che non serve più
- Radicarti per affrontare con forza e presenza i mesi più introspettivi
Iniziare il percorso a ottobre significa onorare il tuo autunno interiore, quello spazio sacro dove puoi fermarti, respirare, e tornare a casa, nel corpo.
Modalità di partecipazione:
Scegli il ritmo che fa per te:
- Percorso Annuale (Ottobre – Giugno): Partecipa a tutti i 10 mesi + 1 mese bonus gratuito - 350€ (anziché 400€) – rateizzabile
- Pacchetto Mensile: Scegli solo il mese che ti chiama - 40€ per 4 lezioni + materiali extra + la lezione registrata per 7 giorni
- Lezione Singola: Partecipa live, senza PDF o bonus - 12€ a lezione
OTTOBRE – Il Corpo che Rallenta
Un percorso per lasciare andare, radicarsi e rigenerarsi
Date: 8, 15, 22, 29 ottobre
Orario: ore 20.30
Dove: online su Zoom (con replay disponibile per 7 giorni)
Un viaggio attraverso il corpo per:
- ritrovare calma e radicamento
- ascoltare il pavimento pelvico
- liberare tensioni profonde
- respirare, rigenerarti, riscoprire la tua forza calma
Programma del mese:
- Il corpo che rallenta – Radicamento e ascolto
- Risveglio del pavimento pelvico – Consapevolezza del centro
- Lasciare andare – Anche ed emozioni trattenute
- Rilascio & integrazione – Detox emotivo e rilassamento profondo
Cosa include il pacchetto mensile:
- 4 lezioni live su Zoom (1 a settimana)
- Replay disponibile per 7 giorni
- PDF mensile con: rituale settimanale, consiglio per la tisana detox della stagione, spunti di journaling / affermazioni, playlist per accompagnare la tua pratica o i tuoi momenti di quiete
Prezzi
- Pacchetto mensile (4 lezioni + materiali): 40€
- Lezione singola (solo live): 12€
- Percorso annuale completo: 350€(anziché 400€ – include 1 mese bonus)
Iscriviti ora e regalati un ottobre di cura e presenza:
Rallentare non è perdere tempo.
Rallentare è ricordare chi sei.
Con dolcezza e presenza,
Al servizio della tua fioritura
"Yoga per donne – Al ritmo delle stagioni"
Milena Surya Priya
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