Hajde da popričamo o onoj famoznoj "čekaonici" u kojoj mnoge od nas provedu godine.
Znaš one rečenice: „Živeću punim plućima kada smršam 5-10 kila“? Ili: „Kupiću tu haljinu kad prestanem da se prejedam“? „Prijaviću se na onaj kurs, otići ću na onaj put, biću opuštenija s partnerom... samo da prvo smršam i stavim ishranu pod kontrolu."
Godine prolaze, a ti i dalje stojiš u mestu, držeći svoj život na pauzi. Veruješ da je tvoje telo prepreka tvojoj sreći. Veruješ da ćeš, kada jednom "pobediš" hranu i sebe, magično postati osoba koja zaslužuje sve te lepe stvari.
Ali istina je zapravo obrnuta.
Ne menjaš se da bi se zavolela. Menjaš se jer si shvatila da si vredna promene SAD.
Prejedanje nije tvoj identitet. To je samo magla koja ti ne dozvoljava da vidiš ko si zapravo.
Dokle god veruješ da si "projekat koji treba popraviti" pa će tek onda zaslužiti nešto, tvoj mozak će pružati otpor. Jer niko ne želi da bude popravljan. Ali svako želi da bude negovan.
Kroz izazov „TVOJA NOVA PRIČA“, mi ne radimo na tome da postaneš "savršena". Radimo na tome da postaneš prisutna.
Šta to zapravo znači?
• Znači da prestaneš da koristiš hranu kao štit od sopstvenih potencijala i emocija.
• Znači da naučiš kako da tvoje samopoštovanje ne zavisi od toga šta je vaga pokazala jutros.
• Znači da razbiješ uverenje da "sa tobom nešto nije u redu" i shvatiš da je prejedanje samo stari odbrambeni mehanizam za stare rane koji može da se prevaziđe.
Tvoja nova priča ne počinje "kad smršaš". Ona počinje danas.
Zamoliću te da na trenutak zatvoriš oči i zamisliš sebe za godinu dana od danas. Postoje dva scenarija:
• Scenario A: I dalje vodiš iste bitke, i dalje se budiš sa istom grižom savesti, i dalje čekaš onaj čuveni ponedeljak kada ćeš se naprasno probuditi kao drugačija osoba.
• Scenario B: Slobodna si. Hrana je samo gorivo i uživanje, a ne tvoj štit. Tvoj fokus je na tvojim snovima, tvojim odnosima i tvojoj energiji. U miru si. Jedeš zdravije i krećeš se iz poštovanja i ljubavi prema sebi.
Razlika između ova dva scenarija nije u sreći i "daj Bože da se desi". Razlika je u odluci.
Pridruži mi se u ovih 30 dana transformacije:
Ovo nije samo izazov o hrani i prejedanju. Ovo je tvoj povratak sebi.
Gorana
0 comments