Juče sam održala fantastičan MasterClass pod nazivom "Prevaziđi perfekcionizam, prevaziđi prejedanje".
Predavanje je trajalo 2h.
Snimak je danas okačen na platformu i za žene na mom programu i za žene koje su kupile online kurs, a koje nisu mogle da pristvuju uživo.
S obzirom da je MasterClass zaista pun vrednosti i da će koristiti mnogim ženama koje pokušavaju da prevaziđu prejedanje, odlučila sam da otvorim ovu ponudu koja će trajati 24h za sve one koji bi želeli da dobiju snimak ovog predavanja i koji su na mojoj newsletter listi. Možete ga kupiti po simboličnoj ceni od 10e u naredna 24h. Nakon isteka 24h više neće biti u prodaji.
Ovo predavanje će ti koristiti ukoliko:
- Stalno krećeš na neke režime ishrane i treniranja, ali nemaš kontinuitet i brzo odustaješ
- Konstantno si na kackalici sve ili ništa - ili si na režimu ili se prejedaš
- Stalno čekaš neke savršene okolnosti kako bi krenula zdravije da se hraniš i da se krećeš
- Imaš hiljadu stvari na svojoj "to do" listi, hoćeš sve odjednom da uradiš i na kraju ništa ne uspeš da završiš
- Čim napraviš neku grešku, pojedeš nešto što "ne smeš" ili preskočiš dva-tri treninga - odustaješ
- Prokrastiniraš, odlažeš i teško ti je da se pokreneš i da napraviš taj prvi korak
- Osećaš se preplavljeno, opterećeno i kao da si stalno pod nekim pritiskom
- Čak i kad si uspevala da smršaš, nisi bila zadovoljna
U predavanju sam podelila i šta je meni pomoglo da ublažim svoj perfekcionizam i da samim tim prevaziđem i prejedanje.
Ukoliko si zainteresovana, odgovori na ovaj e-mail sa: "Želim MasterClass".
Pozdrav!
0 comments