Big Pharma lässt Dich hängen und Deine Oma hatte recht.
Sep 17, 2024 7:25 am
Moin ,
Du siehst sie nicht, Du spürst sie nur.
Es sind zarte Geschöpfe.
Die Wärme liebend.
Wollen es kuschelig, etwas feucht.
Eigentlich tun sie niemandem etwas schlimmes.
Sie hängen nur ab, living their best life.
Völlig im Hier und Jetzt.
Und trotzdem hassen wir sie.
Wollen sie gar nicht erst treffen.
Wir wollen nicht mal die Menschen treffen, die gerade mit ihnen zusammen im Hier und Jetzt abhängen.
Vielleicht liegt das daran, dass wir die wundervolle Vielfalt und die zarte Verletzlichkeit ihrer Hülle einfach nicht richtig wertschätzen?
Es gibt immerhin weit über 200 verschiedene Viren, die Erkältung verursachen können.
Und sie können außerhalb des Körpers gar nicht lange überleben.
Vielleicht bist Du ja auch ein Viren-Hasser.
Ein Mensch, der diesen Zauberkünstler des Überlebens, diesen Meistern der Wanderung kein Heim bieten will.
Die schlechte Nachricht: wahrscheinlich wirst Du es nicht komplett vermeiden können.
Die gute Nachricht: es muss nicht immer ganz schlimm werden.
Es gibt ein paar Vorgehensweisen, mit denen Du das Leid verringern und verkürzen kannst.
Weil jetzt die Saison wieder losgeht, und weil ich so oft genau die gleichen Fragen beantworten musste in der Notfallpraxis, hier mein Hörguide zu Erkältung.
Und hier meine Top 5 als Schnupfen-Notarzt Deines Vertrauens. Die Erklärungen dazu gibt es im Podcast.
- Hustensaft, gerne pflanzlich, für einen guten Nachtschlaf
- Nasenspray und Nasenspülung
- Schleimlöser tagsüber, nicht aber am Abend!
- Paracetamol
- Vitamin C bis 12g/Tag
So einfach ist es!
Ansonsten zu Hause bleiben. Viel Schlafen. Viel Trinken. Oma hatte recht.
Lies im P.S., welche Sorte Vitamin C ich Dir empfehle.
Bleib hungrig auf’s Leben und bleib gesund,
Dein Christoph
P.S.: Übrigens: Kinder haben etwa 6 Atemwegsinfekte pro Jahr bis zur Einschulung.
Diese Folge hat also für Eltern in den ersten Jahren etwa 36 mal Relevanz..
Leite diesen Newsletter genau jetzt an alle Eltern weiter, die Dir wertvoll sind!
Dafür gibt es gute Karma-Punkte!
P.P.S.: Nimm das Vitamin C, das ich auch nehme: