Nimmst du regelmäßig ein Notebook oder Tablet als Arbeitsgerät mit in den Urlaub? Das habe ich auch jahrelang gemacht und dabei oft bemerkt, wie schwer es mir fiel, wirklich abzuschalten. Dieses Jahr möchte ich etwas Neues ausprobieren: Ich verzicht...
In diesem Video teste ich die BESTEN Zeitmanagement-Hacks, die dir helfen werden, produktiver und effizienter zu arbeiten! 🌟 Wir gehen eine Stufenliste durch, die dir zeigt, wie du deinen Tag optimal planen kannst, um mehr Zeit für die wichtigen Di...
Mehr zum Leere-Leviathan, und wie du ihn besiegst: https://bosodo-games.com/ Wir alle kennen das: Ein kurzer Blick auf das Smartphone, und schon vergehen Minuten beim Scrollen durch soziale Medien. Aber wusstest du, dass sogar eine Wetter-App süchti...
Hier könnt ihr das Kartenspiel "digitale Achtsamkeit" (vor)bestellen: https://bosodo-games.com/landingpage-bosodo/ Bist du beim Offtober 2024 dabei? Begleite mich beim Selbstversuch, Social Media für 30 Tage den Rücken zu kehren. Du musst die Account...
Höre auf damit, dich nach 17 Uhr mit Arbeits-E-Mails zu stressen. Wie das ganz einfach funktioniert, und was du dadurch gewinnst, das klären wir in diesem Video. Die ständige Erreichbarkeit ist Gift für deine Work-Life-Balance. Wir haben die technisc...
Die Pomodoro-Technik ist ein beliebtes Werkzeug, um bei wirklich wichtigen Aufgaben voranzukommen. In ihr wechseln hoch-produktive Phasen planmäßig mit Pausen, z.B. für Social Media. Die Arbeitsblöcke dauern dabei nur 25 Minuten an. Ist das wirklich...
Selbstverständlich fährt das Smartphone mit in den Urlaub! Aber muss es dann auch selbstverständlich die ganze Zeit eingeschaltet sein? Zum LinkedIn-Profil von Markus Utomo: https://www.linkedin.com/in/markusutomo/
Mikromanagement. Für viele Führungskräfte das pure Übel, dass es zu vermeiden gilt. Aber warum hat Mikromanagement so einen schlechten Ruf. Führungskräfte und Team zeigen gegenseitig mit dem Finger aufeinander, um sich die Schuld zuzuweisen. Spoiler:...
Mich haben diese Woche einige Themen rund um digitale Achtsamkeit und Journaling beschäftigt. Weil das gut zusammenpasst, hier für dich ein Impuls zum Wochenende. Zum Profil von Markus Utomo: https://www.linkedin.com/in/markusutomo/ Ich würde mich...