Zdravo draga,

Da li ti se često dešava da u kontaktu sa drugim ljudima primećuješ:

Promenu tona glasa.
Napetost u prostoriji.
Tuđe raspoloženje.
Pogled.

Ili uvek primećuješ:
Buku.
Gužvu.

Ili ti je:
Previše obaveza.
Previše ljudi.
Previše svega.

Ukoliko su odgovori potvrdni verovatno spadaš u grupu hipersenzitivnih illi visoko osetljivih osoba kojoj svet često dolazi bez filtera.

A možda si godinama slušala:

„Nemoj sve toliko da primaš k srcu."

„Previše razmišljaš."

„Moraš malo da očvrsneš."

,,Previše si osetljiva.''

Ali šta ako cilj nije da postaneš manje osetljiva? Jer u osetljivosti nema ništa loše. Naprotiv ona je naš najveći blagoslov u svetu koji sve više normalizuje izbegavanje emocija, potiskivanje i diskonekciju. Međutim, iako je to istina, najveći izazov za hipersenzitivne ljude je osećati se emocionalno snažno i regulisano u momentima kada spoljni svet i stimulusi postanu previše za tako osetljiv nervni sistem.

Šta ako možemo da naučimo da bolje regulišemo ono što se u nama događa kada svet postane previše intenzivan?

Kao neko ko takođe spada u grupu hipersenzitivnih osoba, najveći izazov su mi često bile sopstevene emocije i reakcije, kao i preplavljenost tuđim emocionalnim sadržajima, sve dok se nisam susrela sa EFT-om(Tehnikom emocionalne slobode). Sam naziv ove tehnike je učinio da osetim pozitivno uzbuđenje, jer govori o onome o čemu sam oduvek maštala - o emocionalnoj slobodi. Tako da sam još 2013. prvi put završila edukaciju iz EFT-a i od tada je to moj omiljeni praktični alat koji je mom osetljivom nervnom sistemu najbolji prijatelj već skoro 13 godina (i ne bih ga menjala ni za šta:)) Čak sam toliko bila oduševljena rezultatima koje sam dobijala sa EFT-om da sam postala i učitelj ove metode, koju poslednjih par godina sa velikom strašću i odgovornošću prenosim i drugima.

Sve ovo ti pišem,

ne zato što će EFT učiniti da više ništa ne osećaš.

Upravo suprotno.

Ideja nije da potisnemo osećanje, već da razvijamo sposobnost da ostanemo u kontaktu sa sobom i kada je ono intenzivno.

Da prepoznamo: „Ovo se sada događa u meni."

Da primetimo gde ga osećamo.

Da mu priđemo bez dodatnog rata sa sobom.

I da imamo nešto konkretno što možemo da primenimo u tom trenutku.

I baš tu se vidi sva lepota i snaga EFT-a.

Ako si se prepoznala u ovoj priči, a možda i dalje nemaš adekvatne načine da pomogneš sebi

na EFT edukaciji od 30. oktobra do 1. novembra upravo ćemo tome posvetiti dosta pažnje - ne samo učenju koraka tehnike, već razumevanju kako i kada je koristimo, i kako ti može pomoći u tvom svakodnevnom životu i izazovima kroz koje prolaziš.

Edukacija nije namenjena samo terapeutima.

Namenjena je i vama koji želite da bolje razumete svoj unutrašnji svet i imate praktičan alat za rad sa sopstvenim emocionalnim reakcijama.

I za kraj današnjeg njuzletera želim da sledeće rečenice ostanu sa tobom:

Osetljivost ne moraš da pretvoriš u neosetljivost. Sa tobom je oduvek sve u redu. Divna si baš takva kakva jesi. I postoje načini da naučiš kako da svoju osetljivost nosiš drugačije, tako da ti zaista služi i da je doživljavaš kao svoj najveći blagoslov.

Ja sam to postigla, tako da verujem da možeš i ti.

S ljubavlju,

Sanja

Ako želiš više informacija o edukaciji odgovori mi na ovaj mail porukom EFT.