hola!

Aquí l'Albert del passat, enllestint el correu que estàs llegint abans de començar el mètode vacances del que et vaig parlar. Com vaig prometre, avui t'explico un experiment que vaig fer durant el Juliol jugant amb la meva pròpia productivitat.

perquè?

Després del confinament i molt estar a casa, seguia sentint que no tenia prou temps per dedicar-me als meus projectes personals. Tot i que la meva vida social els últims mesos s'ha vist reduïda a l'extrem, encara em sentia que amb prou feines tenia temps per treballar, entrenar una mica, fer les coses de casa i llegir al vespre. Necessitava guanyar temps.

🧪 l'experiment.

Em vaig fixar que algunes persones de les que jo aprenia hi havien posat remei d'una manera ben senzilla: aixecar-se més d'hora. La teoria és genial:

• Retalles una hora del vespre en què no fas gairebé res perquè estàs cansat i la mous al matí, on estaràs fresc i amb energies renovades per posar-t'hi.
• Si t'aixeques d'hora, la majoria de gent encara no està desperta. Tens aquella horeta de tranquil·litat de bon matí on no hi ha soroll, et fas el teu cafetó, només tu i les teves idees
• Li dónes la importància que es mereix al teu projecte personal: el primer que faràs al dia.

Sobre el paper, tot molt bonic. Sóc una persona que li costa molt estar actiu al matí però m'ho vaig proposar.

Durant el Juliol, m'he aixecat una hora abans: si abans m'aixecava a les 8, ara m'aixecava a les 7 i intentava ser productiu durant aquella hora.

☀️ aixecar-me.

El més dur ha estat aixecar-me sabent que, si volia, tenia una hora més de dormir tranquil·lament. He provat alguna aplicació que intenta despertar-te en el moment més òptim, però al final cada dia era una lluita interminable entre jo i els llençols per aixecar-me.

Després em rentava la cara, em feia un cafè i me n'anava a l'ordinador a ser productiu.

🖥 davant de l'ordinador.

No m'ha fet mandra posar-me a treballar en els meus projectes: al cap i a la fi, són idees que he començat perquè m'agraden. El que he vist ràpidament és que l'efecte és extrem:

• O he estat super inspirat un matí
• O ha estat molt difícil que durant aquella hora el meu cervell arribés a despertar-se.

La veritat és que la inspiració ha estat més l'excepció que la norma. Per tant, vaig provar de no dependre de la inspiració.

⚙️ mecanització.

El problema era que el meu cervell no estava ni operatiu ni creatiu, a aquestes hores. Tenia dues opcions:

• Trobar una manera de despertar-me.
• Fer tasques que no requerissin esforç mental.

La primera opció em va semblar massa complicada. Qualsevol activitat que em pogués ajudar a desvetllar-me, requeriria temps: fer exercici, llegir, sortir a caminar... Requeriria que m'aixequés encara més d'hora! Quina mandra. Passo.

M'he decidit doncs per la segona opció. Durant aquesta hora del matí he fet tasques que no requerissin esforç mental.

El vespre abans em deixava apuntat en una nota tot el que havia de fer. Una llista molt fàcil però molt completa, perquè a l'Albert de les 7am no li costés cap esforç executar.

Per exemple:

• Maquetar el text de la newsletter.
• Posar paraules en negreta.
• Fer capçalera amb Photoshop.
• Exportar fotos a la carpeta
• Pujar fotos una per una a la web.

No hi havia mai una tasca com "pensar idea per un post" o "escriure teoria per newsletter". Com més mecànica era la tasca, millor. En un altre moment del dia m'hauria fet molta mandra perdre una hora pujant les fotos una per una a la web. Però de 7 a 8 del matí, això era el millor que podria fer.

💡 aprenentatge.

Així doncs, l'intent de fer els meus matins més productius no ha donat gaire resultat. Pensava que serien una hora inspiradora i d'avanç total, i no.

M'emporto l'aprenentatge de saber que puc aprofitar els matins per fer aquestes tasques més manuals i mecàniques que en altre moment em faria mandra fer. Buscant encara més millorar la meva productivitat, tinc dos experiments més a provar a continuació:

• Intentar aprofitar aquesta hora extra, no treballant en els meus projectes, sinó anant al gimnàs. Així allibero temps de la tarda que sempre acabo perdent al gimnàs, i potser a la tarda sí que tinc un cervell creatiu per treballar en els meus projectes.

• Moure aquesta "hora productiva" a la nit. M'he adonat que abans d'anar a dormir tinc moltíssimes idees. I si en comptes de treballar de 7 a 8 del matí, provés de fer-ho d'11 a 12 de la nit?

No dubtis que en algun moment d'aquesta tardor arribarà la review d'aquests dos experiments també.

Ens llegim la setmana que ve!

Albert

Qéh.