Zdravo,
Danas sa tobom želim da podelim 7 principa za izgradnju kvalitetnijih odnosa, koji će vam pomoći ne samo da budete bliži ljudima koji su vam važni, već i da ostvarite ono što želite u životu.
Kvaliteti odnosa direktno utiču na našu energiju, fokus, pa samim tim i na naše ciljeve.
1. Sukobi su neizbežni
Razumem vas – niko ne voli sukobe.
Ni ja.
Stresni su, iscrpljujući i neprijatni.
Ali postoji nešto što je gore od sukoba, a to je njegovo odlaganje.
Kada izbegavamo rešavanje problema, oni se samo gomilaju, postaju kompleksniji, a odnosi se sve više i više urušavaju.
Što je sukob duže na čekanju, to je teže vratiti izgubljeno poverenje i povezanost.
Ignorisanje problema nikada nije dobra strategija za uspeh.
Ako želite da ostvarite svoje ciljeve, morate imati hrabrosti da se suočite sa izazovima, bilo da su oni u vama ili u vašim odnosima.
2. Ne idealizujte
Idealizacija drugih nikada nije bila dobro rešenje.
Kvalitetan odnos uključuje dvoje ljudi koji se međusobno izazivaju da rastu i budu bolji.
Ako se okružite ljudima koji vam samo povlađuju, tapkaćete u mestu.
Isto važi i za vaš tim ako radite na ciljevima – potrebni su vam ljudi koji će vas suočiti sa vašim slabostima i pomoći vam da ih prevaziđete.
3. Ako neko ne želi da se menja, vi tu ne možete aposlutno ništa da uradite
Da li ste ikada pokušali da pomognete nekome ko ne vidi problem u svom ponašanju?
Iscrpljujuće, zar ne?
Ljudi se menjaju samo kada sami odluče da je to važno.
4. Vreme prolazi
Jedan od najvažnijih resursa koji imamo jeste vreme.
Kada shvatite koliko su trenuci sa voljenima dragoceni i ograničeni, počećete da cenite svaki razgovor, svaku šansu za povezivanje.
Hitnost traži fokus, a fokus stvara rezultate – bilo da se radi o jačanju odnosa ili ostvarivanju ciljeva.
5. Dajte konkretnu pohvalu
Kada primetite nešto pozitivno u ponašanju vašeg partnera, prijatelja ili kolege, recite to jasno i konkretno. Nemojte uopštavati, već pohvalite konkretnu stvar, gest...
Kada su iskrene, pohvale su stvarno moćan alat za podsticaj i motivaciju.
6. Slušajte instinkt
Instinkt je naš unutrašnji vodič.
U odnosima, ona nam često šapuće šta bi trebalo da kažemo ili uradimo, čak i kada je to neprijatno.
7. Oprostite i oslobodite se tereta
Ozlojeđenost je tihi ubica koji razara odnose.
Ona ne povređuje samo druge, već time povređujemo i sebe.
Esther Perel, poznata terapeutkinja, često govori o tome kako naši odnosi nisu samo prostor za povezivanje s drugima, već i mesto gde otkrivamo sebe.
U interakcijama sa drugim ljudima, otkrivaju se naši najdublji strahovi, želje i nesigurnosti. Upravo kroz odnose učimo ko smo, šta nam je zaista važno i gde bi trebalo da rastemo.
Ljudi koji vas okružuju mogu da budu vaš najveći izvor podrške ili prepreka.
Na vama je da birate kakvu energiju donosite u svoje odnose i kako ćete ih graditi.
Počnite već danas. Razrešite neki sukob, pohvalite nekoga ili se jednostavno zahvalite na vremenu koje imate sa svojim najmilijima.
Koji od ovih principa vam najviše odjekuje?
Moj cilj je da svojim sadržajem svoju zajednicu pokrenem da u sledeću godinu uđe sa više jasnoće i sa onim osećajem svrhe.
U skladu sa tim, samo ljudima prijavljenim na newsletter poklanjam jednu besplatnu sesiju sa mnom do kraja godine.
Na toj sesiji ti ništa ne prodajem, već ti donosiš konkretnu temu i radimo 45 minuta na njoj, kao da si tu sesiju platio.
Ako te ova ponuda zove, sve što bi trebalo da uradiš je da odgovoriš na ovaj mail i dogovaramo vreme.
Sesiju radimo online.
Hajde da taj prvi, najteži korak napravimo zajedno, a na njemu ćeš graditi sve što dolazi posle.
Vidimo se na sesiji.
Sanja
0 comments