Hey lief mens!

Het is al zo lang geleden dat ik gemaild heb (september 2022 😱)! Ik zag een tijdje vooral veel beren op de weg qua email, want wie zit er nou te wachten op meer emails? Maar ik hoop deze mails vol te stoppen met waardevolle lessen voor de email fam, zodat je deze mails misschien wel kunt zien als positieve prikkels in je dagen ✨

Ik zal niet zeggen dat er regelmaat in zal zitten, want we weten allemaal dat met een instabiele mentale gezondheid consistentie een trapje te hoog is. Betekent niet dat ik niet kan functioneren, maar alleen met wat zijwieltjes!

Wat ik de laatste tijd heb gedaan

Er is zo veel gebeurd sinds mijn laatste mail. Mensen die mij op Instagram volgen zijn misschien al op de hoogte, maar ik zal het nog even op een rijtje zetten:

• Ik slaagde voor mijn bachelor Psychologie op de Universiteit Utrecht (om basispsychologe te zijn heb ik nog een master nodig, maar daar hebben we het niet over)
• Ik rondde groepstherapie af, wat niet een algeheel geslaagde ervaring was helaas
• Ik stopte met medicatie (maar denk erover weer te beginnen)
• Ik ging op een chille citytrip: 2 dagen Londen en 4 dagen ontprikkelen in de countryside 🇬🇧
• Ik maakte een ebook over mentale gezondheid en zette die online (is hier te downloaden)
• Ennn 🥁🥁🥁: ik ben inmiddels al 3 maanden aan het werk bij mijn nieuwe baan!

Nieuwe baan

Mijn nieuwe baan is supertof, maar het brengt wel uitdagingen met zich mee. Ik heb hier nog niet veel over gedeeld op social media om privacyredenen, maar hier kan ik het wel delen (deze mails wil ik een safe space maken voor ons allebei). Na een maand werd mijn projectleider tijdelijk ziek, de persoon met wie ik het meest samenwerk en die het project overziet. Opeens viel de meeste verantwoordelijkheid en proactiviteit om het project te onderhouden, op mij.

Dat was pittig.

Ik kan je er alle details over vertellen, maar dat is eigenlijk niet belangrijk. Het heeft me veel geleerd over hoe “het werkleven” gaat, en het heeft me proactiviteit geleerd. Ik moest wel initiatief tonen, anders gebeurde er niks. Het was moeilijk, maar ik ben trots op wat we met de rest van het team hebben gedaan. Ik heb mezelf ingewerkt en we hebben al best wat resultaten geboekt. Zo tof!

Dat betekent niet dat het makkelijk was. Ik moest iedere dag de knop omzetten van pessimisme naar optimisme. Ik realiseerde me dat het geen zin heeft om alle problematische aspecten te gaan analyseren. Daar verspil je alleen maar energie mee. En als ik het niet kon voorkomen dat ik daar energie aan spendeerde (want: depressie), gunde ik mezelf de ruimte om dat te doen. Ik hoefde dan niet per se al mijn andere ambities na te streven, want veiligheid en stabiliteit in je eigen mind is het allerbelangrijkste.

Ik deel er nog niet veel over op social media, want ik wil vooral mijn projectleider haar privacy respecteren. Maar jullie zijn de OG groep, waarbij ik wel wat meer deel maar alsnog gevoelig omga met informatie 😌

Verdere ambities

Naast mijn nieuwe baan wil ik natuurlijk allemaal andere dingen doen, zoals meer bewegen, meer journalen en meer verhalen schrijven. Ik wil meer in realtime content maken, en ik wil minder tv kijken. Oh ja, en ik wil ook leren hoe een Rubik’s cube werkt. Maar ik wil vooral weer verhalen gaan schrijven!

Iemand op Instagram stuurde mij een DM hoe ik mijn ADHD en hoogbegaafdheid combineer met ondernemen. Ik zei tegen haar: sommige mensen vinden dat ondernemen alleen maar geldt wanneer je producten of diensten verkoopt, maar dat vind ik niet. Informatie overdracht, je boodschap verspreiden waarvan je vindt dat de wereld die moet horen, vind ik al ondernemen. Als je alleen maar onderneemt voor het geld, wordt het weer zo’n kapitalistisch iets. Als er ook momenten mogen zijn die niet direct bijdragen aan je doelen, krijg je wat mij betreft een puurdere en menselijkere invloed als onderneming.

Vandaar dat ik niet zo actief promoot dat ik een schrijfcursus en coaching aanbied 🙈 Maar daar heb ik nog veel meer gedachten over.

Ik ben even benieuwd: Zou je daar meer over willen horen? Of zijn er andere dingen waar je meer over zou willen horen van mij? Ik ben van plan op de email meer te delen wat mijn persoonlijke kijk is op onderwerpen en het leven, en op Instagram en op mijn blog iets gepolijstere dingen te plaatsen. Stories op Instagram blijven wel lekker persoonlijk natuurlijk, maar via email kun je mijn wat rauwere gedachtes ontdekken!

Ik hoop dat je een fijne week hebt, en tot de volgende mail!

Liefs, Noa Joy