Hola
¿Sabías que mientras tu hijo duerme, su cerebro está increíblemente activo?😴
El sueño infantil es mucho más que un descanso; es un periodo crítico para el desarrollo cerebral y emocional.
😶🌫️Durante el sueño, el cerebro de tu hijo trabaja intensamente para procesar las experiencias del día, consolidar la memoria y fortalecer las conexiones neuronales. Cada etapa del sueño, cumple una función específica y esencial.
🥱El entorno en el que duerme tu hijo también es crucial. Un ambiente tranquilo y seguro promueve un sueño de calidad. Factores como la temperatura, iluminación, humedad, ruidos, juegan un papel importante en cómo duerme tu peque.
💕Las emociones de tu hijo también influyen mucho en su sueño. Los sentimientos de seguridad, la cercanía, afectividad y la ausencia de estrés son vitales para que pueda dormir. La rutina y rituales antes de acostarse lo prepara para una noche de descanso.
🥰Las interacciones sociales, especialmente las que tiene con sus padres y cuidadores, el tiempo que pasa con mamá y papá, los juegos, mimos, sonrisas, conversaciones, también impactan su sueño. Un vínculo afectivo fuerte y positivo puede hacer que se sienta más tranquilo y seguro al momento de dormir.
En los próximos correos, continuaré ofreciéndote información que te ayudará a entender mejor el sueño de tu peque.
Con cariño,💜 mipediatraluz
Dra. Meybol Lorena Ramírez Fernández
Pediatra Puericultor
Consultora en Lactancia Materna Certificada - IBCLC
Certificada en Neurociencias del Sueño infantil
Sígueme:
0 comments