Hola de nuevo

Sigo en la línea de contactar cuando surge la inspiración. Igual cambio esto y adquiero una regularidad O igual no.

Y hablando de anarquía te voy a explicar por qué las "dietas milagro" no funcionan. Porque no funcionan. Eso te lo puedo garantizar.

Bueno, tal vez "funcionan" un tiempo. Es decir, tú empiezas la dieta, haces un cambio de hábitos, pasas hambre, pesas la comida, retiras determinados alimentos, o sólo comes zanahorias los lunes, manzanas los martes y los miércoles ya relinchas porque estás comiendo como los caballos.

Creo que te he contado que me encantan los caballos. Son animales nobles, preciosos y galopar sobre un caballo por el campo da una sensación de libertad inigualable. Pero todo eso no sucede de manera "natural".

¿Qué quiero decir con eso? Que para poder montar a caballo primero hay que domarlo. No puedes ir por el campo y subirte al primer caballo que veas. Bueno, puedes, pero no te lo aconsejo. El tortazo que te puedes dar sería épico.

Domar un caballo es todo lo contrario a la anarquía. Necesita de regularidad, tesón, constancia y tolerancia a la frustración. Como seguir una dieta milagro. Para que funcione hay que seguirla a rajatabla.

Y cuando dejas de hacerlo, boom.

¿Boom? Si boom. Vuelven los kilos.

Porque tú no puedes estar siempre a dieta. Esa es una disciplina que casi nadie puede alcanzar. Porque no es natural. Porque es aburrido. Porque no hay quien lo aguante. Y porque como los caballos, si dejas de montarlos y abandonas la doma, al cabo de un tiempo se olvidan. Y tienes que empezar de nuevo todo el proceso.

Como con las dietas. Ahora la del pomelo, ahora la de la alcachofa, ahora lo pesamos todo y ahora nos hartamos y vuelta a empezar.

Y boom.

Lo que yo te propongo es que hagas algo diferente. Que cambies tu relación con la comida para siempre. Que ya no trates de ser un caballo domado, sino uno que galopa libre por el campo. Feliz y satisfecho.

Te dejo el link al curso Come minfdul y ten tu peso ideal. Ahí te guío en ese proceso de cómo aprender a relacionarte de otro modo con la comida. Como te expliqué en el anterior mail, el precio que tendrá hasta el día 28 es de 55 €. Luego subirá a 97 € (y seguirá siendo barato dado que no te pido hacer dieta). Y ya no bajará de precio. (Cuando entres en el link verás que el coste es ya de 97, pero si clickas en comprar, por ser suscriptor, te lleva al link de 55 )

Ir al curso!

Cuídate mucho!

Hasta pronto!

Mertxe

Pd. Igual te mando algún otro mail con más detalles. O igual no. Ya sabes, lo de la anarquía.