La zona de confort no es lo que te han contado por ahí. La zona de confort está muy mal explicada. No tiene que ver con la comodidad en sí misma. Es un error tomarla por ese lado. 

La zona de confort sería todo ese abanico de comportamientos, actitudes y pensamientos en que nos sentimos cómodos, ya que tenemos una cierta habituación a estar ahí.

Tiene que ver con el ego, en dónde nuestro ego se siente cómodo. Si por ejemplo, eres un gruñón que se queja de todo, salir de la zona de confort es atreverse a ver eso y ser amable. Aunque sea algunas veces. Y ver qué pasa cuando abandonas el confort de tu ego. En realidad es salirse de los automatismos del ego.

No se trata en absoluto de  cambiar de vida o de trabajo. Aunque a veces eso suceda. 

Y si, a veces la vida te saca de tu zona de confort  de golpe. Pero igual esa situación la afrontas con todos tus automatismos y entonces en realidad no has salido de esa zona. Solo te has enfrentado a una dificultad con tus mismas armas de siempre. 

Y, al contrario,  puedes estar en una situación super tranquila y sin embargo ir rompiendo con esos automatismos de manera voluntaria. Accionar en lugar de reaccionar. Esa es la clave.

Mi propuesta es que te pongas algún objetivo que esté en la zona de desarrollo proximal (ZDP). Este es un concepto prestado del aprendizaje y que se refiere  al espacio, brecha o diferencia entre las habilidades que ya posee el/la niño/a y lo que puede llegar a aprender a través de la guía o apoyo que le puede proporcionar un adulto o un par más competente. 

Los objetivos pueden obedecer a ese principio, ir más allá de donde estamos pero no tan lejos que nos resulten inalcanzables. Eso no quiere decir que los objetivos tengan que ser pequeños, sino que han de estar bien secuenciados.

Tienes los audios para saber cómo estructurar tus objetivos. 



Esa es mi propuesta para salir de la zona de confort. Y no, no es una idea Mr Wonderful. Es una idea de mejora continuada y de crecimiento. 

Abrazo de Adviento

Mertxe