Zdravlje sam pocela da cenim tek kada sam ostala bez njega; 1. deo priče: " Nema to veze sa kičmom "... Bol se javio prvi put u februaru 2021. godine. Tih dana sam intenzivno radila na svoj mrvom placenom izazovu koji sam pokretala. Mnogi od vas koji...

Pozdrav zene :)Slabije sam aktivna ovde u poslednjih godinu dana, a bogami sam utanjila i aktivnost na Instagramu, osim na storijima. Nisam nikada delila detalje koji se ticu mog privatnog zivota, osim ako nisu usko vezani za ovaj #lifestyle kojem ze...

Drage zene,zelim prvo da vam se zahvalim na ucestvovanju u mom sedmodnevnom treningu Superdijeta. 😇U grupi nas ima skoro četiri stotine, tako da sam ja veoma ponosna i srecna sto ste pokazali toliko interesovanje.To znaci da vam fali podrska i zajed...

Dragi ljudi,dobrodosli na moj besplatan sedmodnevni trening pod nazivom #SUPERDIJETA. 😇Na superdijeti nećeš biti gladna, ješćemo preukusnu hranu i pokazaću ti kako da preurediš svoju kuhinju i frizider da budu podržavajući za tebe, tvoju sreću...

Dobro veče i dobrodošli u 2. epizodu besplatne edukacije sa NutritIVOM. 😊Ukoliko ste već neko vreme u ovom poslu, bilo da je trenerski ili nutricionistički, ukoliko imate zadovoljne klijente iza sebe i zajednicu ljudi koja prati vaš sadržaj, ovo je...

Dobar dan želim svima 😊Nadam se da uživate u ovom divnom danu i prvomajskim praznicima koji se privode kraju. Ja sam se pre par dana vratila sa odmora, napunila svoje baterije i spremna sam da krenemo u jednu letnju avanturu zajedno.Naime, ja vec go...

Dobrodošli u 1. lekciju naše besplatne edukacije na temu:Kako da uskladite posao u fitnessu sa privatnim životom odnosno kako da lepo zarađujete bez burnout-a?Zašto su fitness treneri i nutricionisti sa zapada mnogo napredniji u odnosu na nas sa ovih...

Priznaćete da prazan DM ume da frustrira. 😒Danas pricamo o tome kako da taj odnos sa svojim pratiocima pomerite sa mrtve tacke i da prestanete da imate osecaj da pricate sami sa sobom, pošto vam niko ne pise u DM.Ovo ce da radi samo ako ste vec neko...

Osnovna strategija za rast profila se sastoji od 3 glavna elementa:Davanje vrednostiPovezivanjeDarivanjeNutricionisti i treneri koji su krenuli medju prvima sa radom na Instagramu, bili su u ogromnoj prednosti od vas koji krecete danas. Oni su tada d...

Mnoge od mojih klijentkinja, ali i one koje to nisu često izjavljuju da one nisu na dijeti i da su odustale od toga, ali i dalje imaju problem sa tim da otpuste taj koncept izgladnjivanja.Ako si jedna od njih, može se desiti da ti normalno jedeš, ali...