Kao što sam vam i obećala na Instagramu, kada ste se prijavili za #eatclean izazov, u današnjem mailu vam šaljem primer jelovnika za jednu nedelju, odnosno mesec dana (ako uradite 4 ciklusa ovog programa). Znam da dosta nas ovde posti sredu i petak,...

Zdravo dragi ljudi,nadam se da lepo provodite ove avgustovske dane. :)Ja sam se pre 2 nedelje vratila sa odmora i puna sam neke lepe energije, za koju se nadam da ce me dugo drzati. 😇Elem, ostala sam vam duzna 3. deo moje priče o išijasu. 😀 Sa ove...

Danas sa vama delim drugi deo priče o tome kako je tekla moja dvo ipo godišnja saga jurcanja po lekarima i raznim specijalistima, zbog neidentifikovanih bolova i simptoma koji su me sprecavali da treniram i kvarili mi kvalitet zivota.Naime, sledeca s...

Zdravlje sam pocela da cenim tek kada sam ostala bez njega; 1. deo priče: " Nema to veze sa kičmom "... Bol se javio prvi put u februaru 2021. godine. Tih dana sam intenzivno radila na svoj mrvom placenom izazovu koji sam pokretala. Mnogi od vas koji...

Pozdrav zene :)Slabije sam aktivna ovde u poslednjih godinu dana, a bogami sam utanjila i aktivnost na Instagramu, osim na storijima. Nisam nikada delila detalje koji se ticu mog privatnog zivota, osim ako nisu usko vezani za ovaj #lifestyle kojem ze...

Drage zene,zelim prvo da vam se zahvalim na ucestvovanju u mom sedmodnevnom treningu Superdijeta. 😇U grupi nas ima skoro četiri stotine, tako da sam ja veoma ponosna i srecna sto ste pokazali toliko interesovanje.To znaci da vam fali podrska i zajed...

Dragi ljudi,dobrodosli na moj besplatan sedmodnevni trening pod nazivom #SUPERDIJETA. 😇Na superdijeti nećeš biti gladna, ješćemo preukusnu hranu i pokazaću ti kako da preurediš svoju kuhinju i frizider da budu podržavajući za tebe, tvoju sreću...

Dobro veče i dobrodošli u 2. epizodu besplatne edukacije sa NutritIVOM. 😊Ukoliko ste već neko vreme u ovom poslu, bilo da je trenerski ili nutricionistički, ukoliko imate zadovoljne klijente iza sebe i zajednicu ljudi koja prati vaš sadržaj, ovo je...

Dobar dan želim svima 😊Nadam se da uživate u ovom divnom danu i prvomajskim praznicima koji se privode kraju. Ja sam se pre par dana vratila sa odmora, napunila svoje baterije i spremna sam da krenemo u jednu letnju avanturu zajedno.Naime, ja vec go...

Dobrodošli u 1. lekciju naše besplatne edukacije na temu:Kako da uskladite posao u fitnessu sa privatnim životom odnosno kako da lepo zarađujete bez burnout-a?Zašto su fitness treneri i nutricionisti sa zapada mnogo napredniji u odnosu na nas sa ovih...