La vida no siempre es fácil , y debemos aprender a aceptar eso.Debemos aprender a ver el dolor como una oportunidad para crecer.Cuando sentimos dolor, nos ponemos en contacto con nuestras emociones.Esto nos ayuda a descubrir cómo somos, lo que podemo...

, ¿sabías que cuando nos abrazamos, manteniendo el contacto con nuestro cuerpo, nos conectamos con nuestra esencia?Esto nos permite tomar conciencia de nuestros sentimientos y emociones, y nos ayuda a reconocer nuestras limitaciones y aceptar nuestro...

, ¿te has encontrado alguna vez haciéndote alguna de las siguientes preguntas porque te da miedo equivocarte?¿El vestido de flores o el vestido amarillo?¿Comida china o comida francesa para un encuentro importante? ¡No puedo decidir!¿Hablo a la empre...

¿Sabías que los complejos, ya sea por la apariencia física, por las capacidades para el estudio o para el placer que da la popularidad, iluminan una imagen distorsionada de uno mismo?Son mujeres, hombres, que salen de compras y regresan frustrados po...

Este es un sentimiento de dependencia afectiva hacia una o varias personas en particular.Tienes miedo al rechazo, a ser juzgado o juzgada mal, a ser abandonado o abandonada.Pero también esto puede llevarte a una tendencia a manipular a los otros.La n...

No hay nada más triste que sentirte inseguro o insegura .La inseguridad es ese sentimiento que te hace desconfiar de tus propias capacidades y talentos.Tienes miedo a expresarte.Sientes miedo de perder a las personas.Tienes miedo a tomar decisiones y...

, ¿sabías que una buena autoestima es necesaria para la salud física y mental? Hace unos quince años, tuve la oportunidad de tener una charla muy interesante con el doctor Branden. Eran años en los que quería crecer como persona, pues sin perseguirlo...

, ¿Tienes momentos de sufrimiento emocional? Esta oración de San Ignacio de Loyola te puede ayudar:  “Oh Cristo Jesús, cuando todo es oscuridad y sentimos nuestra debilidad e impotencia, danos el sentido de tu presencia, tu amor y tu fuerza. Ayú...

, hoy te quiero contar sobre un artículo muy especial que escribí para Aleteia. El Hijo de Dios nació de una mujer. Una mujer joven, una mujer virgen, una mujer sencilla. Una doncella que no soñaba con estar en Forbes, ni ser una mujer poderosa...

El mundo necesita de tu voz ,No tienes que ser la más popular.No tienes que ser la más talentosa.No tienes que ser la más inteligente.No tienes que ser influencer.No tienes que ser joven.No tienes que estar delgada.No tienes que estar en posiciones d...