¿Sabías que los complejos, ya sea por la apariencia física, por las capacidades para el estudio o para el placer que da la popularidad, iluminan una imagen distorsionada de uno mismo?

Son mujeres, hombres, que salen de compras y regresan frustrados porque después de probarse 100 vestidos, nada les queda bien, nada les gusta y se detestan por su cuerpo frente al espejo.

Muchas veces, optan por ya no salir de compras y esconder su cuerpo debajo de la ropa.

¿Cómo sanar los complejos ?

En mis talleres y consultas, casi siempre comienzo este proceso de sanación de la autoestima utilizando un espejo.

Hago esto, porque estadísticamente, las personas que tienen baja autoestima son personas a las que no les gusta verse en el espejo.

De manera que te invito a pararte frente a un espejo y empezar por aceptar todos los rasgos de tu rostro, incluyendo la forma de tu cabeza; la textura de tu cabello y el color del mismo.

Cuida tu cuerpo y tu mente.

Saca partido a tu belleza original e irrepetible sin obsesionarte.

Una autoestima sana, se cuida y se acepta, no se obsesiona. 💜

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A Dios le importa tu salud mental. 

Recibe un abrazo enorme desde Austin, Texas.

Sheila Morataya

Autora "Yo soy único e irrepetible"

Psicoterapeuta y Life Coach

+1 (512) 6951137