Lettre de Safia #27 - La graine est plantée

Lettre de Safia #27 - La graine est plantée Assalam alaykoum ,Depuis ce rendez-vous…Je ne regarde plus les choses de la même manière.Les paroles de la thérapeute reviennent sans cesse dans ma tête.Comme un boomerang.Je me les répète encore e...

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Aug 07, 2026
Lettre de Safia #26 - Bal masqué

Lettre de Safia #26 - Bal masquéLes jours passaient.J'essayais, tant bien que mal, d'appliquer ce que j'avais appris.Ce n'était pas parfait.Parfois, je répondais encore.Parfois, je pleurais.Parfois, je culpabilisais.Mais une chose était certaine...je...

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Aug 01, 2026
Nos excuses concernant les thérapies en ligne

Nos profondes excusesChère sœur, cher frère, salam alaykoum.Aujourd'hui, nous souhaitons nous adresser à vous avec sincérité et humilité.Notre mission a toujours été d'accompagner les personnes qui nous font confiance avec sérieux, bienveillance et p...

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Jul 24, 2026
Lettre de Safia #25 - Emission réception

Lettre de Safia #25 - Emission RéceptionJe pensais que les choses allaient s'apaiser.Après cette première thérapie, je m'étais promis une chose.Ne plus alimenter chaque conflit.Ne plus répondre à chaque pique.Ne plus chercher à convaincre quelqu'un q...

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Jul 17, 2026
Lettre de Safia #24- Amour ou piège?

Lettre de Safia #24- Amour ou piège?J'ai regardé son message pendant plusieurs minutes.D'habitude, je répondais immédiatement.Comme si le faire attendre risquait de tout gâcher.Cette fois...je suis restée là.Mon téléphone dans une main.Les paroles de...

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Jul 11, 2026
Lettre de Safia #23 - Retour à la maison

Lettre de Safia #23 - Retour à la maisonJe suis rentrée chez moi en silence.Pendant tout le trajet, je repensais à l'entretien.À chaque question.À chaque réponse.À chaque phrase qui semblait encore résonner dans ma tête.Je ne savais plus quoi penser....

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Jun 26, 2026
J-2 avant de se voir

As-Salâm 'alaykoum wa rahmatoullâhi wa barakâtouh ,Dans seulement 2 jours, nous aurons le plaisir de te retrouver pour notre rencontre fraternelle organisée par Hayat.Tu auras l'occasion de rencontrer plusieurs membres de l'équipe.Cette journée a été...

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Jun 19, 2026
Lettre de Safia #22 - On rabat les cartes

Lettre de Safia #22 - On rabat les cartesMais ce qui a suivi ensuite…m'a encore plus bouleversée.Après avoir parlé de ma mère, la thérapeute a pris une direction à laquelle je ne m'attendais pas du tout.Elle m'a demandé si certaines pratiques existai...

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Jun 13, 2026
Lettre de Safia #21 - On reconnait un arbre à ses fruits

Lettre de Safia #21 - On reconnait un arbre à ses fruitsJe pensais que j’allais parler de mon anxiété pendant cet entretien avec l’association Hayat.Mais très vite… la conversation est revenue vers ma mère.Au début, je racontais les choses normalemen...

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Jun 05, 2026
Lettre de Safia #20 - Un pas de géant

Lettre de Safia #20 - Un pas de géantAssalamou alaykoum ,Je crois que je suis en train d’atteindre mes limites.Depuis quelque temps,je ne me sens plus bien du tout.Je dors mal.Je me réveille fatiguée.J’ai des douleurs partout.Même au réveil,j’ai l’im...

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May 29, 2026