Dragi ljudi,

danas je 1. februar i sezona praznika se konacno zavrsila. Kao podstreh da krenete putem zdravijih navika, danas sa vama delim pricu o jednoj mojoj klijentkinji.

"Od Očaja Do Odlučnosti:

Maja je sa mnom podelila svoje iskustvo suočavanja s viškom kilograma nakon prazničnog uživanja. Umesto da se prepusti osećaju beznadežnosti, odlučila je preuzeti kontrolu nad svojim zdravljem. Kada je videla da je u plusu 5 kg shvatila je da je vrag odneo šalu, uzela je parce papira i na njega napisala:

1. Postavljanje Realnih Ciljeva: Maja je započela sa postavljanjem realnih i ostvarivih ciljeva. Umesto fokusiranja na konačni rezultat, usmerila se na male, ali održive promene koje će praviti tokom vremena. Pošto je svesna da ovo nije prva godina da pokusava da usvoji zdrave navike, shvatila je da joj treba pomoc nutricioniste i onda je kontaktirala mene 8. januara.

Ja sam joj objasnila da u ponudi imam Super dijeta program i personalizovani program ishrane. Njoj, posto cesto putuje na poslovne kongrese, vise je odgovarao moj program Super dijeta sa snimljenim lekcijama i bazom od 260+ recepata koje ce moci da kombinuje po svojoj volji.

2. Otkrivanje Ljubavi Prema Aktivnosti: Umesto klasične teretane, Maja je pronašla ljubav prema plesu. Ova aktivnost ne samo da joj je donela radost vežbanja, već je postala sastavni deo njenog svakodnevnog života. Prvi put se osetila kao da uživa u procesu.

3. Neusiljeno Gubljenje Kilograma: Umesto brze dijete, Maja je usvojila holistički pristup mršavljenju, fokusirajući se na održive navike koje su se polako, ali sigurno pretvarale u pozitivne promene. Ona je sjajan primer da mršavljenje može biti put samootkrića, radosti i ličnog trijumfa.

Juče mi se javila na mailu i rekla da je za ove 3 sedmice oslabila 4 kg, ali da joj je to totalno nebitno koliko je srecna zbog toga sto je sve vreme uzivala u mojim receptima i u lekcijama koje je pratila. Posebno joj je drago sto je shvatila da ne mora ici u teretanu koju ne voli i sto je dala sebi dozvolu da ples postane njena strast i fizicka aktivnost.

Neka ova priča bude inspiracija za sve vas dok zajedno idemo ka zdravijem i srećnijem životu!

Ako zelite da sledite Majin primer:

Smislila sam posebnu akcijsku ponudu za sve vas koji se brinete jer ste skupili suvisne kilograme tokom praznika. Ova ponuda obuhvata:

1. Super dijeta - Online Program:

• MODUL 1: bazu od 265 ukusnih predloga za obroke (ebook 50 ideja za doručak i večeru; ebook 50 ideja za ručak- koji čine 20 brzinskih, 20 zdravih tradicionalnih i kuvanih jela za celu porodicu i 10 posnih ručkova; 40 recepata za koje je potrebno 10 minuta, jelovnik sa 20 primera za obroke i uzine u danu; Posni kuvar sa 40 recepata; ebook sa 35 najrazlicitijih slatkih i slanih obroka; ebook Zdravi slatkiši koji cine: 10 posnih, 10 brzinskih i 10 mrsnih za celu porodicu)
• Dokumenti u kojima imate sva lekovita svojstva voća, povrća i čajeva i šta je dobro za koje vrste bolesti i zdravstvenih poremećaja
• MODUL 2: Sve o nabavci namirnica i organizaciji- U ovom modulu dobijate 3 priručnika koja će vam olakšati kupovinu namirnica jer cete dobiti tačne upute šta od namirnica i gde kupujete ( u kojim marketima), sa sve slikama proizvoda i preporukama za najbolje proizvode- ako uzmemo odnos cene i kvaliteta.
• Ovde dobijate: ebook zdravija nabavka namirnica, nedeljni planer, priručnik za jeftiniju nabavku, spisak namirnica za ljude sa ograničenim budzetom- studenti, ucenici, penzioneri, ljudi sa primanjima ispod proseka itd.
• MODUL 3: Video lekcije koje sam snimila tako da budu kratke i jasne, sa osnovnim informacijama koje su potrebne svakom prosečnom čoveku ako želi da promeni svoje navike i dostigne svoj cilj. A opet su lekcije dovoljno kratke da svako od vas u ovom brzom vremenu u kome zivimo moze uspeti da preslusa i primeni. Nazivi video lekcija su: motivacija, suplementacija, šta raditi kada naidje težak period, trening, kako pripremati tradicionalna jela za celu porodicu na zdraviji način, zdravstveni problemi, kako da za 10 minuta sami napravite plan ishrane uz pomoć veštačke inteligencije, lepota i nega- saveti za lepšu kožu, kosu i nokte.
• Planovi ishrane: gotovi predlozi plana ishrane za dnevni unos od 1500, 1800 i 2300 kalorija ( po 3 varijante dnevnih obroka za svaki)

Napomena:

Ovaj program mogu koristiti i ljudi koji imaju neki zdravstveni problem (insulinska rezistencija, hašimoto, problem sa štitnom, problem sa začećem i slično). Svi recepti su bez belog brašna, šećera i aditiva. Program nudi predloge i savete za zdravu i izbalansiranu ishranu, po principu 80:20, u korist nutritivno bogate hrane. Dakle cilj je da se sprema hrana kod kuce za sve clanove, a ne posebno i da samo tih 20% bude kupljeno na ulici ili marketu. Polovina recepata iz programa sadrži broj kalorija i izračunate makrose. Za one koji nemaju dala sam preporuku kako da vam veštačka inteligencija to izračuna u roku od 1 minuta ( u lekciji kako da sam napravis plan ishrane). Ako imate još neka pitanja u vezi programa super dijeta- slobodno mi pišite na mail: ivkaspisateljica@gmail.com.

   2. Master Class o Ispunjenju Ciljeva za 2024. godinu:

   • Tehnike postavljanja realnih i ostvarivih ciljeva u zdravom životu; video od 20-ak minuta

   • Motivacioni alati za održavanje fokusa tokom cele godine

   • Saveti za prevazilaženje izazova i održavanje dugoročnih promena navika

Cena ovog programa iznosi:

19e.

Ako želite da počastite sebe, program je od vas na samo 2 klika. Odmah nakon uplate vam šaljem na mail ( sve detalje o paketiću i kupovini cu ostaviti na linku ispod). Ako želite da počastite neku vama dragu osobu, postoji opcija da joj ja pošaljem program na mail, sa personalizovanom porukom. :)

Sve detalje o programu i kupovini istog imate na ovom linku ispod:

sve o programu

Prijatan dan,

Ivana