Poslednji deo misterije o mom išijasu
Sep 23, 2023 12:08 pm
Ostala sam vam dužna ovaj poslednji deo priče o misterioznom bolu u levoj butini koji me je pratio dve godine i sabotirao moje treniranje i normalan nacin zivota.
Dakle nakon 10 različitih lekara specijalista, silno utrosenog novca,vremena, a najvise zivaca, ja sam totalno izgubila veru da cu resiti svoj zdravstveni problem. Odlucila sam da je to ok, ako je to moj krst koji moram nositi neka tako bude. Nije da nisam probala i razne alternativne metode ( tipa akupunkture i slicno), jedino sto mi je preostalo jeste da se molim Bogu da se ti bolovi ne desavaju u trenucima kada imam vazne zivotne dogadjaje ( a bas smo u to vreme poceli da pripremamo svadbu).
Kako to obicno biva, kada dignes ruke od necega, resenje ti stigne "niotkuda" ( Iskreno verujem da nije niotkuda, nego da nam to Bog pošalje). Tih dana sam se konacno nasla na kafi sa jednom dragom klijentkinjom koja je bila na mojoj obuci za nutricionistu ( koga zanima moja online skola NutritIVA neka zaprati nutritiva.edukacija). Imamo slična interesovanja, pa smo bukvalno razvezale pricu od Kulina Bana i tako ja njoj ispricam za svoj misteriozni zdravstveni problem. I ona mi preporuči čoveka koji mi je na kraju i pomogao. Suzi, ako ovo čitaš, zahvalna sam ti do neba i nazad! ❤
Odem ti ja na pregled kod njega na Akademiju i on je bez ikakvih testova, samo na prvi pogled rekao išijas. Ja sam bila u šoku. To nijedan od lekara kod kojih sam bila nije ni napomenuo kao opciju. Odradili smo sve testove i sledovalo mi je da treniram svaki dan kod njega i njegovih trenera u naredna 3 meseca. Ja sam bila jako disciplinovana, vezbala sam svaki dan i nakon zavrsnih testova, zaista smo uradili snimanje i situacija je bila dosta bolja. Dogovorili smo se da nastavim da treniram samostalno, jer sam program vec naucila. Ne moram ni da vam pominjem kakvi su oni tamo profesionalci, kakvu opremu imaju i koja je to disciplina u pitanju. Upoznala sam more ljudi koji imaju problem sa diskus hernijom, iscurelim diskovima, skoliozom, kifozom, trudnice sa problemima u ledjima- ma sve i svasta! U pitanju je Akademia Athos u Novom Sadu. Dr Aleksandar Dejanovic ( na instagramu dr__fitbacks). Slobodno ga kontaktirajte na Instagramu i pozovite se na mene da ste uzeli kontakt. Prvi pregled je besplatan, a mesec dana treninga košta 6x vise nego jedan mesec nekog personalnog trenera. Sto podrzavam maksimalno, svako ima pravo da naplati koliko smatra da njegov rad vredi. A oni vrede jako i uvek cu im biti zahvalna!
KAKO SAM NASTAVILA NADALJE SAMA
Ja sam za ta tri meseca ulozila mnogo novca, dosta svog vremena, ali bogami i energije i isplatilo se. Bol se nije vratio iako cesto cim duze sedim i nepravilno lezim, preteram sa treningom- osecam bol u lumbalnom delu, trnjenje u nozi i slicno. Ali ljudi smo, ne mozemo biti roboti. Ono sto sam ja uradila pored ulaganja u tu Akademiju, bilo je i promena nacina rada ( ne sedim nikada duze od sat vremena u kontinuitetu za kompjuterom ili bilo gde), nacin spavanja ( na boku sa jastukom izmedju kolena ili na ledja sa jastukom ispod natkolenica), postepeno sam se vracala u teretanu ( ne radim vise nikakve iskorake jer oni su mi zabranjeni, lagano napredujem na cicnju i drugim vezbama) i najvaznije da sam shvatila da cenim zdravlje mnogo vise nego ranije! Svi vi koji imate slican problem, postanite svesni da ove vezbe morate raditi ceo zivot. Zato je mnogo bolje da se potrudite da zavolite ovakav lifestyle ili cete ceo zivot ziveti sa bolovima koji su nesto neopisivo, ne zelim ni da se secam. Svesna sam da ce se mozda nekada u buducnosti ako prestanem da jacam ledja i telo generalno, bolovi vratiti, samo se nadam da to necu dozvoliti.
Ovo je poruka za sve vas koje nesto malo bolucka sa vremena na vreme u vratu, kicmi ili lumbalnom delu ledja. Za sve vas koje ponekad "malo ukoči" pa prodje! Za sve vas koji pno sedite ili stojite ili se nepravilno savijate! Pitanje je samo dana, sta ce da bude okidac da vas ovako jako zaboli. Onda vam ni 1000 eura za lecenje nece biti mnogo ( kao sto je bio moj slucaj). Isto to važi za vas koji svaki dan jedete industrijsku hranu i nemate redovne obroke. Dijagnoza stigne "preko noci" i niko od nas nije pošteđen!
A za sve vas koji na vreme zelite da vodite racuna o svom zdravlju imam jednu važnu akciju. 😇
________________________________________________________________
Do 1. oktobra traje NAJVEĆA AKCIJA na moj PAKET KUVARA. Nakon toga ih trajno povlačim iz prodaje. Ko ih još uvek nije poručio, ovo je prilika. Cena iznosi samo: 15e ( za 80 primera za obroke, posni i mrsni recepti).
Ovo je prilika da zaista ulozis minimalno vremena, energije i novca- a dobijes puno zauzvrat ( zdravlje tebe i tvojih najmilijih).
Znam da je jako teško svakoj od nas da provodi dosta vremena u kuhinji, a opet zelimo da pojedemo nesto ukusno i lagano sto ce nam dati dosta energije u danu. Jos ako su ti recepti brzi i zdravi, bas oni koji nas podrzavaju u procesu mrsavljenja i koje mozemo da jedemo bez grize savesti ( cak su i prilagodjeni ljudima sa zdravstvenim problemima- Insulinska, hormonalni problemi i slicno), onda je ovaj moj Paket kuvara ( sa 80 recepata) prava stvar za vas. Mozes ga kupiti jednim klikom, za samo 15 e i odmah stize na tvoj mail u bilo kom da si delu sveta. Ponuda vazi do 1. oktobra.
Sve detalje o receptima i nacinu porucivanja Kuvara imas na linku ispod:
